Главная... Вредные привычки... Бросить пить

	Анекдот в тему: - Ой, ну подумаешь - легла не раздетая!.. И обутая! Тоже мне косяк, блин! Зато похмелье встретила нарядная.

Способы борьбы с похмельным синдромом.

Утро после увеселительной вечеринки или после праздника, и вы просыпаетесь с ужасным чувством расстройства всего организма, ощущения такие, как будто все внутри дрожит. Очевидно, что вы стали жертвой всем известного, безжалостного похмельного синдрома, и у вас такое состояние только потому, что вы накануне выпили много алкоголя. И тут же у вас возникает вопрос, как, впрочем, у всех, кто хоть раз побывал в этом ужасном состоянии: как себе помочь и облегчить свои мучения? Давайте с этим разберемся.

Что же из себя представляет похмельный синдром?
Сколько бы времени ни прошло, а этот недуг не меняется, люди, просыпающиеся утром после увеселительного времяпрепровождения, говорят одно и то же. Симптомы этого недуга в основном одинаковые у всех:

- жуткая жажда, сухость во рту такая, что язык прилипает к небу;
- лицо отекает и становится обрюзглым;
- голова болит так, что ее трудно оторвать от подушки;
- постоянная дрожь в руках и во всем организме;
- тошнота и рвота, которые возникают непроизвольно;
- трудно на чем-нибудь сконцентрироваться, апатия, переходящая в депрессию.

Основная причина появления похмельного синдрома – это, конечно, избыточное принятие алкоголя накануне. Похмелье – это своего рода тяжелое отравление вашего организма. Алкоголь, попадая в организм человека, подвергается обработке особыми ферментами, после которой этиловый спирт превращается в безопасное для организма человека вещество. Организм производит этот фермент в ограниченном количестве, например, у мужчин его хватает на 30 г. спирта, а у женщин - на 20 г. того же вещества. Если выпитого спиртного намного больше, то промежуточные продукты распада всасываются в кровь, и происходит отравление.

Универсального лечения помелья, к великому сожалению многих, не существует. Человеку, который подвергся этому недугу, обязательно нужна помощь нарколога, который грамотно и сугубо индивидуально подберет метод лечения. Не нужно бояться обратиться к врачу, зачастую от этого зависит жизнь человека, подверженного этому недугу.

Есть один популярный способ борьбы с похмельем, прибегать к которому категорически запрещено, - похмелиться. Ни в коем случае нельзя пользоваться этим способом, организм уже подвержен сильной интоксикации, а принятие спиртного еще сильней его отравляет!

Многие предпочитают справляться с похмельем методом похода в баню. Делать это категорически нельзя! Во время похмелья зачастую поднимается как кровяное, так и внутричерепное давление, а поход в баню может усугубить эту ситуацию, и человеку может стать намного хуже. При похмелье организму человека требуется огромное количество кислорода, чтобы вывести продукты распада спиртного, а как раз его-то в бане и не хватает.

С похмелья лучше не подвергать организм дополнительным нагрузкам, лучше побольше лежать, пить чай с лимоном. Витамин С способствует укреплению организма и, кроме того, после горячего чая организм начнет потеть, а это способствует выводу токсинов. Прогулка на свежем воздухе неспешным шагом обогатит организм недостающим кислородом. Доказано, что через легкие посредством дыхания из организма выводится 50% токсинов, оставшихся в организме после употребления спиртного. Еще одно хорошее средство борьбы с похмельем - с утра промыть желудок.

Если мучают головные боли, то лучшего средства, чем аспирин и желательно в шипучих таблетках, вам не найти, а вот парацетамол в данной ситуации противопоказан, так как принятие алкоголя нарушает работу печени, и данный препарат может привести к необратимым последствиям в организме.

Для лечения интоксикации организма нужно в обязательном порядке принять большое количество абсорбирующих препаратов, таких как Смекта или активированный уголь. Если интоксикация сопровождается непереставаемой рвотой, то нужно в срочном порядке очистить организм от шлаков при помощи клизмы.

Не стоит думать, что организм сам справится с похмельным синдромом, достаточно просто отлежаться в постели. Ему определенно нужно в этом помочь, в обязательном порядке нужно принимать как можно больше жидкости, будь то минеральная вода или зеленый чай, различные морсы или травяные настои, главное, чтобы в них не содержалось большого количества сахара.

Если же все эти способы не помогают, то нужно обязательно обратиться в больницу к специалистам, которые помогут подобрать медикаментозное лечение в зависимости от тяжести похмельного синдрома. Кроме медикаментозного лечения есть и нетрадиционные методы лечения алкголизма, как иглотерапия - http://иглотерапия.рф, которая способна дать надлежащий эффект. Существуют случаи, когда организм не справлялся с похмельем, и у человека наступала полная или частичная парализация, остановка сердца и нередко - смерть.

Но самый хороший способ, который проверен годами, забыть, что такое похмелье и никогда ни вспоминать о нем, – это не употреблять спиртного ни при каких обстоятельствах и вести здоровый образ жизни.

Здоровый образ жизни

О здоровом образе жизни и как достичь гармоничного состояния

Способы борьбы с похмельным синдромом.