Рождественский пост длится 40 дней до 6 января включительно, и служит для приготовлению празднества Рождества Христова - 7 января. Его цель - очиститься духовно и физически, и подготовиться к приходу в этот мир Иисуса Христа.

К посту надо подходить разумно - нельзя браться за то, что не по силам. Не подготовленным людям это может даже пойти во вред. Не подготовленным лучше начинать постепенно  и благоразумно. Например больные и дети могут поститься легким постом в первую и последнюю неделю поста. Невозможно установить единые правила (с учетом престарелых, больных, детей) для мирян, монахов и духовенства. Поэтому указаны лишь самые строгие Церковные правила, к которым должны стремиться все верующие. В молитвах сказано: "Поститесь постом приятным" - это значит, что нужно придерживаться такого поста, который духовно будет приятен. Нужно соизмерять свои силы и не переусердствовать во вред себе как телесно, так и духовно. Или, наоборот, совсем нестрого, что не позволить достичь необходимого телесного и духовного напряжения.

Что нельзя есть в пост:

• Прежде всего нельзя вкушать мясо и мясные продукты (колбаса, паштеты, сало и т.д.), животные жиры, яйцо, молоко и молочные продукты (творог, сыр, сливочное масло, сметана и др.), масло;
• Рекомендуется отказаться от курения, употребления спиртных напитков, увесилительных мероприятий.

Что можно:
Рождественский пост не такой строгий как Великий.

• Всё, что не содержит животных жиров и углеводов, по определенным дням рыбу;
• По субботам и воскресеньям можно немного виноградного вина;
• В праздники (29 ноября — День памяти Святого апостола Матфея; 4 декабря — Введение во храм Пресвятой Богородицы; 6 декабря — День памяти Святого князя Александра Невского, 13 декабря — День памяти Святого апостола Андрея Первозванного, 19 декабря — День Святителя Николая Чудотворца) можно есть рыбу;

Кому разрешается не поститься:

• Ослабленным людям, недавно перенесших операцию
• Беременным женщинам и детям до 12 лет;
• Людям с ишемией сердца;
• При язве желудка и гастрите с повышенной кислотностью;
• Страдающим тяжелыми формами гипо- и гипертонии;
• При остеопорозе, с заболеваниями суставов;
• При болезнях крови;
• При инфекционных заболеваниях;
• Служащим в армии, и кто в пути или в море, занимающихся физическим трудом и спортом.

Календарь Рождественского поста на 2026 - 2027 г.

Для обычных прихожан

Понедельник	Вторник	Среда	Четверг	Пятница	Суббота	Воскресенье
					28.11.26 гор. пища, постное масло, рыба, вино	29.11.26 гор. пища, постное масло, рыба, вино
30.11.26 черный хлеб, сырые овощи и фрукты	01.12.26 горячая пища, постное масло, рыба	02.12.26 черный хлеб, сырые овощи и фрукты	03.12.26 горячая пища, постное масло, рыба	04.12.26 черный хлеб, сырые овощи и фрукты	05.12.26 гор. пища, постное масло, рыба, вино	06.12.26 гор. пища, постное масло, рыба, вино
07.12.26 черный хлеб, сырые овощи и фрукты	08.12.26 горячая пища, постное масло, рыба	09.12.26 черный хлеб, сырые овощи и фрукты	10.12.26 горячая пища, постное масло, рыба	11.12.26 черный хлеб, сырые овощи и фрукты	12.12.26 гор. пища, постное масло, рыба, вино	13.12.26 гор. пища, постное масло, рыба, вино
14.12.26 черный хлеб, сырые овощи и фрукты	15.12.26 горячая пища, постное масло, рыба	16.12.26 черный хлеб, сырые овощи и фрукты	17.12.26 горячая пища, постное масло, рыба	18.12.26 черный хлеб, сырые овощи и фрукты	19.12.26 гор. пища, постное масло, рыба, вино	20.12.26 гор. пища, постное масло, рыба, вино
21.12.26 черный хлеб, сырые овощи и фрукты	22.12.26 горячая пища, постное масло, рыба	23.12.26 черный хлеб, сырые овощи и фрукты	24.12.26 горячая пища, постное масло, рыба	25.12.26 черный хлеб, сырые овощи и фрукты	26.12.26 гор. пища, постное масло, рыба, вино	27.12.26 гор. пища, постное масло, рыба, вино
28.12.26 черный хлеб, сырые овощи и фрукты	29.12.26 горячая пища, постное масло, рыба	30.12.26 черный хлеб, сырые овощи и фрукты	31.12.26 горячая пища, постное масло, рыба	01.01.27 черный хлеб, сырые овощи и фрукты	02.01.27 гор. пища, постное масло, рыба, вино	03.01.27 гор. пища, постное масло, рыба, вино
04.01.27 черный хлеб, сырые овощи и фрукты	05.01.27 горячая пища, постное масло, рыба	06 января Воздержа- ние от пищи до первой звезды	07 января Рождество Христово
Понедельник	Вторник	Среда	Четверг	Пятница	Суббота	Воскресенье

Условные обозначения:
	строгий пост, ничего нельзя есть		вода, черный хлеб, сырые фрукты и овощи		горячая пища с растительным маслом, рыба
	горячая пища с растительным маслом, рыба, разрешено вино		Отмена всех ограничений