Калькуляторы
Расчёт калорийности блюда и содержания в нем белков, жиров и углеводов.
 |
Анекдот в тему:
|
Энергетическая ценность, или калорийность — это количество энергии, высвобождаемой в организме человека из продуктов питания в процессе пищеварения, при условии её полного усвоения. Энергетическая ценность продукта измеряется в килокалориях (ккал) или килоджоулях (кДж) в расчете на 100 г продукта. Килокалория, используемая для измерения энергетической ценности продуктов питания, также носит название «пищевая калория», поэтому, при указании калорийности в килокалориях приставку «кило» часто опускают.
Пищевая ценность продукта — это содержание в нём углеводов, жиров и белков из расчёта на 100 грамм продукта.
Для продуктов, ещё не готовых к употреблению, — макароны, крупы, пельмени и тому подобное — энергетическая и пищевая ценности указываются в расчёте на 100 грамм исходного (то есть сырого или сухого) продукта.
Рассчитывается по формуле:
Калорийность(ккал) = Белки * 4 + Жиры * 9 + Углеводы * 4
Калорийность(ккал) = Белки * 4 + Жиры * 9 + Углеводы * 4
Посмотреть калорийность продуктов:
Copyright © 3dorowo.ru 28.10.2013
Добавить комментарий
|
кто-то 09.06.2015 | Расчёт Индекса Массы Тела (ИМТ) и оптимального количества калорий в зависимости от роста и возрастаКалорийность суточного рациона рассчитывается индивидуально по формулам, с учетом возраста, пола, веса, типа телосложения и уровнем физической активности.... | 12200 |
 | Калькулятор жировой массы тела.Если Вы рассчитали свой индекс массы тела (ИМТ), то наверняка задались вопросом - а сколько же в Вашем теле жира (или жировой массы)? Упрощённый калькулятор расчёта жировой массы тела (точнее процентное содержание жи... | 4356 |
 | Таблица расхода калорий.О пользе движения написано много. Но сколько же мы действительно тратим калорий при определенном виде активности? Достаточно ли пищи мы принимаем или наоборот едим слишком много? И как правильно скоординировать наш рацион питания с нашей деятельностью? Или сколько времен... | 6703 |
 | Расчёт калорийности блюда и содержания в нем белков, жиров и углеводов.Энергетическая ценность, или калорийность — это количество энергии, высвобождаемой в организме человека из продуктов питания в процессе пищеварения, при условии её полного усвоения. Энергетическая ценность продукта измеряется в килокалориях (ккал) или килоджоулях (кДж) в расчёте на 100 г продукта. ... | 11196 |
 | Подбор меню и расчёт его калорийности, содержания в нем белков, жиров и углеводов.Для соблюдения режима правильного и рационального питания очень важно знать калорийность блюд и содержания в них белков, жиров и углеводов - на их подсчете большинство методик и диет как раз и основано. Зная калорийность блюд можно составить меню, например на обед или ужин, или даже на целый день, и узнать сколько же калорий в результате получит Ваш организм... | 10337 |
 | Составить меню на день и узнать его калорийность.Ниже можно составить меню на день и узнать содержание в нем белков, жиров и углеводов, а также подсчитать калорийность блюд. Форма разбита по времени приема пищи на завтрак, второй завтрак, обед, полдник и... | 51042 |
 | Калькулятор меню сбалансированного питания по норме килокалорий на день.Данный калькулятор предназначен для расчёта сбалансированного питания на день. При известной величине потребности калорий в сутки можно подобрать продукты питания так, чтобы соотношение белков, жиров и углеводов было сбалансированным... | 19485 |
 | Составить меню на день по времени приема пищи.Ниже можно составить меню на день и узнать содержание в нем белков, жиров и углеводов, а также подсчитать калорийность блюд. Меню разбито по времени приема пищи на завтрак, ланч (второй завтрак), обед, полдник... | 6582+1 |
 | Калькулятор совместимости продуктов питанияВсе диетологи настаивают на том, что в организации питания стоит следовать рекомендациям раздельного питания, так как даже очень хорошие продукты могут утратить все полезные качества при неправильном их сочетании... | 5340 |
 | Калькулятор биоритмовБиоритмы - это космические ритмы, которые влияют на все живое, в том числе и на биоритмы организма человека... | 4356 |
 | Калькулятор калорийности блюдаДля соблюдения режима правильного и рационального питания очень важно знать калорийность блюд и содержания в них белков, жиров и углеводов - на их подсчете большинство методик и диет как раз и основано... | 1110 |