Здоровый образ жизни

Статьи и заметки


5 лучших напитков для укрепления иммунитета


5 лучших напитков для укрепления иммунитета
Анекдот в тему:
- Чай или кофе?
- Кофе, пожалуйста!
- А вот и не угадали - чай.




Напитки, которые помогут согреться, поддержать иммунитет и не поправиться.

Настой растительного сбора с медом.

Взять 1 столовую ложку плодов шиповника, 1 столовую ложку высушенных плодов смородины, 1 столовую ложку высушенных ягод малины залить 1 л кипятка, выдержать 15 минут.  Добавить 1 столовую ложку меда,.
Пить настой по 0,5 стакана за 15-20 минут перед едой 3 раза в день.

Напиток «Сибирское здоровье».

Взять 0,5 кг размятой клюквы, стакан ядер грецкого ореха и 3 зеленых яблока с кожурой, нарезанных кубиками. Добавить 0,5 стакана воды и 0,5 кг сахара. Варить на маленьком огне, пока не закипит, после этого выложить в банки.
Принимать по 1 столовой ложке для укрепления иммунитета утром и вечером, запивая чаем.


Медовый напиток с лимоном.

В 1 стакане теплой кипяченой воды размешать 25 г меда, добавить сок половины лимона и выпить. Напиток помогает снять симптомы недомогания, оказывает лечебное и укрепляющее действие.

Напиток для повышения сопротивляемости инфекциям.

Возьмите сушеные плоды рябины (2 столовые ложки), курагу (1 столовая ложка), мелиссу (1 чайная ложка) и листья первоцвета (1 чайная ложка). Залейте смесь одним стаканом кипятка, доведите до кипения и настаивайте потом несколько часов.
Пейте 3- 4 раза в день.

• Очень полезно в обычный чай добавлять цветы эхинацеи. Эхинацея — растительное лекарственное средство, часто используемое для лечения простуды.

Источник

Copyright © 3dorowo.ru 30.10.2017




Вздутый живот? Жирок? Лишний вес?


Да здравствует клетчатка!


Мёд - чудотворец.


Такая понятная и незаменимая соль…


Полезные продукты питания для оздоровления организма.




Добавить комментарий


^