Здоровый образ жизниО здоровом образе жизни и как достичь гармоничного состояния |
Яндекс
11.07.2019г. | «Он абсолютно меня не слушается! Он невыносим!», «Я устала с ... |
03.07.2019г. | Запой является признаком такой опасной болезни как алкоголиз ... |
21.06.2019г. | Наверное, мало кто из нас тщательно следит за своим питанием ... |
20.06.2019г. | Человек, который заботится о здоровье зубов и ротовой полост ... |
18.06.2019г. | Стать красавицей в общем-то в современном мире несложно, был ... |
13.06.2019г. | О целебных свойствах летнего солнца, морской воды и свежего ... ... |
13.06.2019г. | Лето в разгаре, солнышко светит, море зовет, мы идем на пляж... ... |
|
Здесь может быть опубликован Ваш рецепт.Прислать рецепт можно на e-mail:
|
Блины на кефире
 |
|
Для приготовления блинов потребуется:
Яйцо куриное - 3 шт ;
Кефир - 0,5 литра ;
Масло растительное - 50 мл;
Мука пшеничная или ржаная;
Сода - 0,5 чайной ложки;
Соль - 0,5 - 1,0 чайной ложки;
Сахар - 2 столовой ложки;
Разбить яйца в глубокую миску или в кастрюлю, добавить соль, сахар - все хорошенько взбить. Добавить кефир и перемешать. Добавить стакан муки - перемешать. Добавить масло - перемешать. Добавить соду - перемешать. Теперь добавляем муку и хорошо перемешиваем, чтобы не было комков - доводим тесто до консистенции густой сметаны. Теперь, перемешивая, постепенно добавляем кипяченую горячую воду до тех пор, пока тесто не достигнет консистенции жидкой сметаны. Все - готово! Можно выпекать на раскаленной сковороде, смазанной растительным маслом или кусочком сала.
На 100 граммов готового блюда:
Белки - 12,0, Жиры - 14,8, Углеводы - 23,3, Килокалорий - 274
содержание воды - 63 грамма
|
Яндекс
Вся информация на сайте носит исключительно ознакомительный характер.
Любое использование материалов, опубликованных на сайте 3dorowo.ru, только при наличии активной прямой ссылки на сайт 3dorowo.ru
| Подписаться на новости |
Copyright © 13.12.2012-2019гг. ИП Шульц В.А. - Все права защищены! Посещений страницы - 844 + 1 |