Здоровый образ жизниО здоровом образе жизни и как достичь гармоничного состояния |
09.09.2020г. | Любовные отношения с одним постоянным партнёром являются сил ... |
09.09.2020г. | Осознанное родительство с каждым годом все больше набирает о... ... |
20.04.2020г. | Вы чувствуете себя разбитым? Вы чувствуете, что простудились... ... |
05.03.2020г. | После полового созревания кожа человека, в год теряет 1 проц ... |
01.03.2020г. | Физическая терапия (физиотерапия) - определяется Всемирной к ... |
13.02.2020г. | Многие считают, что ради здоровья и стройной фигуры стоит по... ... |
20.01.2020г. | В последнее время все больше людей стараются вести здоровый ... ... |
|
Здесь может быть опубликован Ваш рецепт.Прислать рецепт можно на e-mail:
|
Блины на кефире
 |
|
Для приготовления блинов потребуется:
Яйцо куриное - 3 шт ;
Кефир - 0,5 литра ;
Масло растительное - 50 мл;
Мука пшеничная или ржаная;
Сода - 0,5 чайной ложки;
Соль - 0,5 - 1,0 чайной ложки;
Сахар - 2 столовой ложки;
Разбить яйца в глубокую миску или в кастрюлю, добавить соль, сахар - все хорошенько взбить. Добавить кефир и перемешать. Добавить стакан муки - перемешать. Добавить масло - перемешать. Добавить соду - перемешать. Теперь добавляем муку и хорошо перемешиваем, чтобы не было комков - доводим тесто до консистенции густой сметаны. Теперь, перемешивая, постепенно добавляем кипяченую горячую воду до тех пор, пока тесто не достигнет консистенции жидкой сметаны. Все - готово! Можно выпекать на раскаленной сковороде, смазанной растительным маслом или кусочком сала.
На 100 граммов готового блюда:
Белки - 12,0, Жиры - 14,8, Углеводы - 23,3, Килокалорий - 274
содержание воды - 63 грамма
|
|
Вся информация на сайте носит исключительно ознакомительный характер. Любое использование материалов, опубликованных на сайте 3dorowo.ru, только при наличии активной прямой ссылки на сайт 3dorowo.ru | |
| Подписаться на новости |
Copyright © 13.12.2012-2020гг. ИП Шульц В.А. - Все права защищены! Посещений страницы - 1164 + 1 |