Здоровый образ жизниО здоровом образе жизни и как достичь гармоничного состояния |
Яндекс
19.09.2019г. | Ультразвуковая кавитация, как инновационный способ избавлени ... |
30.08.2019г. | Стереотип «после шести есть нельзя» у многих не вызывает сом ... |
24.08.2019г. | Очень любите корейские салаты, а готовить особо некогда? Вот... ... |
21.08.2019г. | Пять простых рецептов соусов для салатов, которые заменят ва... ... |
16.08.2019г. | Принято считать, что на заграничное путешествие нужны больши ... |
12.08.2019г. | Ультразвуковое исследование самых разных органов человеческо ... |
11.07.2019г. | «Он абсолютно меня не слушается! Он невыносим!», «Я устала с ... |
|
Здесь может быть опубликован Ваш рецепт.Прислать рецепт можно на e-mail:
|
Блины на кефире
 |
|
Для приготовления блинов потребуется:
Яйцо куриное - 3 шт ;
Кефир - 0,5 литра ;
Масло растительное - 50 мл;
Мука пшеничная или ржаная;
Сода - 0,5 чайной ложки;
Соль - 0,5 - 1,0 чайной ложки;
Сахар - 2 столовой ложки;
Разбить яйца в глубокую миску или в кастрюлю, добавить соль, сахар - все хорошенько взбить. Добавить кефир и перемешать. Добавить стакан муки - перемешать. Добавить масло - перемешать. Добавить соду - перемешать. Теперь добавляем муку и хорошо перемешиваем, чтобы не было комков - доводим тесто до консистенции густой сметаны. Теперь, перемешивая, постепенно добавляем кипяченую горячую воду до тех пор, пока тесто не достигнет консистенции жидкой сметаны. Все - готово! Можно выпекать на раскаленной сковороде, смазанной растительным маслом или кусочком сала.
На 100 граммов готового блюда:
Белки - 12,0, Жиры - 14,8, Углеводы - 23,3, Килокалорий - 274
содержание воды - 63 грамма
|
Яндекс
Вся информация на сайте носит исключительно ознакомительный характер.
Любое использование материалов, опубликованных на сайте 3dorowo.ru, только при наличии активной прямой ссылки на сайт 3dorowo.ru
| Подписаться на новости |
Copyright © 13.12.2012-2019гг. ИП Шульц В.А. - Все права защищены! Посещений страницы - 885 + 1 |