Рецепты
|
Здесь может быть опубликован Ваш рецепт.Прислать рецепт можно на e-mail:
|
 |
Тыквенный сок* |
Тыква универсальный продукт, который подойдёт каждому. Блюда из тыквы полезны для организма человека. Сама же тыква низкокалорийная и богата витаминами и минералами. А если её соединить с другими полезными продуктам питания, то можно обогатить организм всеми недостающими для него элементами. А также тыкву рекомендуют употреблять диетологи для снижения веса
Ингредиенты:
- тыква - 300 г
- небольшая морковка
- один банан
- вода ~ 200 мл
Приготовление:
- Все ингредиенты необходимо очистить от кожицы и порезать мелкими кубиками.
- Затем нарезанные продукты высыпать в блендер и взбить.
- После готовый сок отжать от жмыха через марлю.
- Добавить воды столько, сколько необходимо для получения желаемой консистенции сока и довести до кипения.
- Остуженный сок готов к употреблению.
Общий вес - 700 грамм
Килокалорий - 221
На 100 граммов готового блюда:
Белки - 0.8, Жиры - 0, Углеводы - 7,
Килокалорий - 31.6
содержание воды - 90.3 грамма
(калорийность блюда рассчитана на странице Калькулятор калорийности блюда)
Copyright © 3dorowo.ru Wed, 17 Mar 2021 00:00:00
Кальмары с перчиком и луком Оригинальный салат с изюмом Рождественское классическое печенье Испанский салат с креветками и апельсинами Салат по-тоскански с сыром, мандаринами и креветками |
Добавить комментарий
|