Рецепты
|
Здесь может быть опубликован Ваш рецепт.Прислать рецепт можно на e-mail:
|
 |
Смузи из тыквы и огурца* |
Тыква универсальный продукт, который подойдёт каждому. Блюда из тыквы полезны для организма человека. Сама же тыква низкокалорийная и богата витаминами и минералами. А если её соединить с другими полезными продуктам питания, то можно обогатить организм всеми недостающими для него элементами. А также тыкву рекомендуют употреблять диетологи для снижения веса
Ингредиенты:
- очищенная тыква - 200 г
- один огурец
- щепотка корицы
Приготовление:
- Тыкву и огурец мелко нарезать и взбить в блендере.
- В готовую консистенцию добавить щепотку корицы и снова взбить.
- Смузи вылить в стакан и можно украсить тыквенными семечками сверху.
Общий вес - 350 грамм
Килокалорий - 81
На 100 граммов готового блюда:
Белки - 0.9, Жиры - 0, Углеводы - 5,
Килокалорий - 23.1
содержание воды - 92.3 грамма
(калорийность блюда рассчитана на странице Калькулятор калорийности блюда)
Copyright © 3dorowo.ru Wed, 17 Mar 2021 00:00:00
Испанский салат с креветками и апельсинами Смузи из тыквы и огурца Капуста по-корейски Рецепты от Кондрашова Виктора Васильевича Заправка для корейских салатов |
Добавить комментарий
|