Анекдот в тему:
— Почему женщины в коже, лаке и резине так возбуждают мужчин?
— Они пахнут новым автомобилем.
В фокусе красивая кожа
Чем старше мы становимся, тем медленнее протекают процессы регенерации тканей
организма. Это касается и кожи, медленнее протекает процесс воспроизводства
новых клеток, а старые клетки нехотя уходят с обжитых мест.
После 40 лет организм уменьшает выработку коллагена и кожа «оседает» морщинами.
Ответственная за работу сальных желез, постепенно прекращает свою деятельность
щитовидная железа (смотри
симптомы
щитовидной железы). Замедляется выработка гормона эстрогена. Все это ведет к
более быстрой потере кожей влаги.
Как уберечь кожный покров от раннего старения?
- Защищайтесь от воздействия солнечного излучения. В дневные часы, когда
ультрафиолетовые лучи имеют наибольшую интенсивность, спрячьтесь в тень. Перед
посещением пляжа нанесите защитный крем;
- Хорошо высыпайтесь, ведь продолжительный глубокий сон - это залог здоровья и
красоты. В ночное время восстановление клеток организма протекает быстрее. Круги
под глазами – это признак того, что человек не доспал пару целительных часов. Со
временем это отразится на внешнем облике, кожа станет блеклой и сухой. На ночь
нанесите увлажняющий и питательный крем на кожу. Во время сна температура
организма незначительно повышается, что способствует лучшему проникновению крема
в кожу;
- Пейте больше жидкости - 1-2 литра простой воды сделают кожу упругой и
эластичной. Когда увлажнение кожи происходит изнутри организма, она сияет
здоровьем, а морщинки становятся менее заметными;
- Тренируйтесь, в ходе тренировки кожа получит необходимые вещества для питания
и кислород. В процессе интенсивного выделения пота очищаются поры, уменьшается
вес тела, что тоже уменьшает нагрузку на кожу. Упражнения на растяжку мышц
способствуют укреплению кожи;
- Налегай на антиоксиданты. Фрукты и овощи наиболее доступный источник
антиоксидантов. Любители чая более редко страдают кожными заболеваниями,
вызванными солнечными лучами. В качестве наружного средства рекомендуется
пользоваться тоником с экстрактивными веществами зеленого чая;
- Для гигиенических процедур используйте мягкие моющие средства. Старайтесь
использовать моющие средства с натуральными компонентами, такими как алоэ и
ромашка;
Сейчас мы вступили в эру новых косметических средств с природными
компонентами, способных защитить кожу. Но и они не смогут защитить нас от
естественного старения. Поэтому здоровый образ жизни, прогулки на
свежем воздухе, хороший сон и правильное питание могут сделать
куда больше, чем даже самая лучшая косметика. И помните - Ваша кожа выглядит так, как Вы к ней относитесь!
Вся информация на сайте носит исключительно ознакомительный характер.
Любое использование материалов, опубликованных на сайте 3dorowo.ru, только при
наличии активной прямой ссылки на сайт 3dorowo.ru