Здоровый образ жизни

О здоровом образе жизни и как достичь гармоничного состояния


Яндекс

RSS


Ультразвуковая кавитация – кому показана, кому нужно воздержаться, регламент проведения сеанса...
Здоровый образ жизни
19.09.2019г.
Ультразвуковая кавитация, как инновационный способ избавлени ...

Что станет с организмом, если есть после 18.00?...
Здоровый образ жизни
30.08.2019г.
Стереотип «после шести есть нельзя» у многих не вызывает сом ...

Заправка для корейских салатов...
Здоровый образ жизни
24.08.2019г.
Очень любите корейские салаты, а готовить особо некогда? Вот... ...

Пять простых рецептов соусов для салатов, которые заменят вам майонез...
Здоровый образ жизни
21.08.2019г.
Пять простых рецептов соусов для салатов, которые заменят ва... ...

Минимальные финансовые вложения для путешествия мечты...
Здоровый образ жизни
16.08.2019г.
Принято считать, что на заграничное путешествие нужны больши ...

Безопасная и надежная диагностика при использовании УЗИ...
Здоровый образ жизни
12.08.2019г.
Ультразвуковое исследование самых разных органов человеческо ...

Гиперактивный ребёнок. Как помочь?...
Здоровый образ жизни
11.07.2019г.
«Он абсолютно меня не слушается! Он невыносим!», «Я устала с ...




Целлюлит и способы борьбы с ним
Анекдот в тему:
Подружка отожгла на отдыхе. Оглядывает себя со всех сторон и удовлетворённо отмечает:
- Ну вот, на загорелом теле и целлюлит ровнее лежит!



Яндекс

Целлюлит и способы борьбы с ним

Что такое целлюлит. Специалисты в области косметологии называют его липодистрофией. Это нарушение микроцеркуляции и оттока лимфы, приводящие к изменениям подкожно-жирового слоя. Местом дислокации чаще всего бывают бедра, живот, ягодицы, предплечья. Впервые о данной проблеме заговорили в семидесятых годах прошлого века. Внешним проявлением является рыхлая неровная кожа при сдавливании на определенном участке тела. В более запушенных формах отчетливо видны неровности и без сдавливания.
Обладательницами такого дефекта являются многие представительницы женского пола.

Среди причин появления выделяют несколько:

1. Генетическая предрасположенность
2. Нарушения кровообращения
3. Нарушение гормонального фона
4. Неправильный режим питания
5. Наличие вредных привычек
6. Стресс
7. Наличие лишнего веса

Для устранения недуга можно обратиться к специалистам и пройти ряд процедур.

Лимфодренажный массаж.
Выполняется специальным аппаратом. За счет сжатого воздуха осуществляется воздействие на подкожную лимфу. В результате выводится лишняя жидкость, поверхность кожи выравнивается, уменьшаются отеки и улучшается общее состояние организма.

Миостимуляция.
С помощью импульсов тока осуществляется воздействие на нервные окончания, что заставляет активно сокращаться мышцы тела. Позволяет добраться до глубоко расположенных мышц. В результате происходит укрепление мышечной ткани, сокращение подкожного жира.


Кавитация.
При помощи ультразвуковых волн разрушаются жировые клетки и впоследствии выводятся из организма как продукт распада. Позволяет значительно сократить объем жира после первого сеанса, устранить целлюлит, улучшить состояние кожи.

У всех методов есть противопоказания, с которыми необходимо ознакомится. В случае, если та или иная процедура не подходит, то врач может подобрать наиболее подходящую в зависимости от состояния здоровья каждой женщины.

Хорошего результата в борьбе с целлюлитом можно добиться лишь при комплексном подходе в решении этой проблемы.

В первую очередь необходимо изменить образ жизни и питание. Следует отдать предпочтение в пользу большего количества овощей, фруктов, богатых грубой клетчаткой и витаминами. Отказаться от жирной пищи и фастфудов, копченых, соленых и жирных продуктов. А так же увеличить физические нагрузки.

Борьба с апельсиновой коркой должна быть направлена на вывод лишней жидкости и жира из организма.
Для того чтобы растворить жиры нужно разогреть тело, так как жиры плавятся только при высокой температуре. Поэтому можно использовать специальную одежду, купленную в магазине или аптеке. Носить такую одежду, необходимо не меньше двух часов в день, ежедневно. Таким образом, создается тепловой эффект, способствующий расщеплению жира.

Можно воспользоваться тепловыми обертываниями с добавлением глины, имбиря, красного перца или водорослей. Данные компоненты обладают хорошим разогревающим эффектом. Кожа после таких процедур становится моложе и подтягивается.

Необходимо выполнять специальный массаж проблемных зон два раза в день, который ускорит успех в борьбе с апельсиновой коркой. За счет массажа увеличивается кровообращение и происходит быстрое расщепление жиров. Для массажа можно использовать цитрусовые эфирные масла или кофейную гущу. Подойдет даже обычная поваренная соль. Выполнят лучше в душе.

Эффективными будут и другие водные процедуры, такие как плавание, аквааэробика.
Чтобы кровь в проблемных местах не застаивалась необходимо периодически разминаться, ходить, выполнять физические упражнения. Следует включить в ежедневный распорядок дня утренние пробежки, велотренажер.

Больше половины успеха в борьбе с неровностями кожи составляет диета. Только изменив привычки в питании навсегда можно избавиться от этой проблемы.
На помощь женщинам, желающим избавиться от ненавистной апельсиновой корки, придут чаи из трав, которые ускоряют обмен веществ и выводят токсины и шлаки из организма, а также лишнюю жидкость. Чаи можно купить в готовом виде в аптеке или приготовить самостоятельно. В составе должны присутствовать:

- экстракт виноградных косточек
- ортосифон
-плодоножки вишни
- литья березы

Общее время лечения длится две недели.

Существует огромное количество способов избавления от апельсиновой корки, среди которых каждая женщина может найти и свой чудодейственный рецепт.

Copyright © 3dorowo.ru 25.01.2017 г.






Яндекс



Добавить комментарий






Яндекс


Вся информация на сайте носит исключительно ознакомительный характер.
Любое использование материалов, опубликованных на сайте 3dorowo.ru, только при наличии активной прямой ссылки на сайт 3dorowo.ru

Подписаться на новости
Ваш e-mail: *
код: * 6135
Яндекс.Метрика SPRINTHOST.RU: быстрый и надежный хостинг!
Copyright © 13.12.2012-2019гг. ИП Шульц В.А. - Все права защищены!
Посещений страницы - 638 + 1


^