Здоровый образ жизни

Рекламные статьи


Гигиена жилища




Огромное значение для здоровья, настроения и работоспособности человека, имеет то, в каких жилищных условиях он проживает. Для этого необходимо, чтобы помещение, в котором проживает человек, отвечало определенным требованием необходимым для нормальной его жизнедеятельности. Для наведения должного порядка может потребоваться бытовая химия, созданная на основе натуральных и органических веществ, которую вы можете приобрести здесь.

  • Прежде всего, данное помещение должно иметь достаточный доступ света и в нем должно быть сухо. Наличие сырости и не достаток света могут вызвать различные заболевания, среди которых заболевания легких и почек.
  • Нужно стараться, чтобы грязь с улицы не попадала в жилое помещение, поэтому у порога квартиры или дома должен всегда лежат коврик, о который необходимо вытирать ноги перед входом в жилое помещение. Снимать обувь, и верхнюю одежду в которой вы ходили на улице нужно в коридоре, а не идти в ней в комнату. На обуви находится много различных микробов, которые могут быть источником различных заболеваний. Верхнюю одежду желательно вытрусить от пыли, которую вы насобирали, находясь на улице.
  • Убирать квартиру желательно ежедневно, но в результате нашей занятости необходимо хотя бы раз в три дня протирать пыль и дважды в неделю мыть полы. Скопление пыли приводит к нарушению дыхания, вызывая заболевания легких, горла. Пыль также может способствовать развитию различных аллергических проявлений.
  • Не зависимо от времени года проветривать жилое помещение нужно ежедневно. На окнах должны быть натянуты сетки, которые препятствуют попаданию различных насекомых в квартиры. Окна должны быть чистыми, обычно их моют дважды в год весной и осенью. Чистые стекла являются источником дополнительного света, который попадает в квартиру из вне. А зимой еще и дополнительным источником тепла.
  • Температура, приемлемая для жилого помещение в любое время года, должна составлять в среднем около 22-24 градусов. Если в квартире очень жарко или холодно, то жильцы чувствуют себя не комфортно. И это будет сказываться как на их здоровье, так и на общем состоянии.
  • На кухне желательно иметь вытяжку, которая будет удалять различные неприятные запахи. Мусорное ведро должно стоять в определенном месте и обязательно быть закрыто крышкой. Мойку и полы на кухне нужно промывать ежедневно, используя при этом специальные моющие средства. Вся кухонная утварь желательно, чтобы находилась на полочках и была спрятана в шкафчиках. Для каждой должно быть отведено определенное место. Газовую плиту также необходимо протирать после каждого приготовления пище, чтобы на ней не скапливались остатки продуктов и жира. Желательно протереть сразу, а не затем мыть всю эту застывшую грязь.
  • Сан/узлы необходимо мыть каждый день. Унитаз и умывальник рекомендовано мыть каждый день дезинфицирующим средством. После принятия ванны ее необходимо также промыть моющими составами.

Следите за чистотой вашего жилища, ведь оно тоже является залогом вашего здоровья.

Дата публикации: 03.10.2015 г.






Вши и гниды. Эффективные средства борьбы с педикулезом


Хирургическая стоматология


Как правильно следить за волосами?


Как убрать жир с живота?


Боль в копчике у женщин



Добавить комментарий


^