После постановки диагноза сахарного диабета, жизнь человека никогда уже не
станет прежней. Нет, это не означает, что её качество ухудшиться или сильно
ограничится в радостях. Теперь больному необходимо уделить больше осознанного
внимания своему рациону питания. В зависимости от питания зависит качество
дальнейшей жизни и развитие осложнений. Фармацевтика располагает проверенными средствами
лечения этого заболевания, но большинство отдают предпочтение методам народной медицины.
Трава козлятник от сахарного диабета
(или галега) - одна из них.
Сахарный диабет - заболевание имеющие генетическую предрасположенность, поэтому
если у вас есть родственники, у которых данное заболевание диагностировано, то
следует задуматься о своем питании даже если вы здоровы. Ведь основной
профилактикой является правильная диета.
Существует 2 типа сахарного диабета.
Тип 1 - инсулинозависимый. При нем
эндокринная часть поджелудочной железы не вырабатывает достаточное количества
гормона, который обуславливает поступление глюкозы внутрь клеток, используемой
на энергетические нужды, и снижение его концентрации в крови.
Тип 2 -
инсулиннезависимый. При втором типе нарушается толерантность клеток к инсулину,
и при нормальном уровне концентрации гормона, эффект не наступает.
Основные вещества в рационе человека это белки, жиры и углеводы. Их правильное
сочетание поможет пациенту не задумываться о своем заболевании и жить полной
жизнью.
Белки - основной строительный материал всего организма, состоящий из
аминокислот. В связи с тем, что при сахарном диабете происходит усиленное
разрушение белков, потребность в них резко возрастает. В первую очередь
рекомендуется употребление растительных продуктов, богатых белком, таких как
соя, фасоль. Животные белки также необходимы. Для восстановления концентрации
незаменимых аминокислот, содержащихся в животных белках, лучше всего употреблять
нежирное мясо или курицу.
Углеводы - энергетический запас, благодаря которому проходят все физиологические
процессы в нашем организме. Углеводы делятся в зависимости от скорости
усваивания, на быстрые и медленные. Быстрые способны, поднимать уровень глюкозы
за несколько минут (сахар, кондитерские изделия, хлебобулочные изделия), поэтому
их нельзя употреблять часто. Медленные усваиваются намного дольше, и поэтому
поддерживают уровень углеводов в течении дня. Основная доля употребляемых
углеводов должна приходиться на медленные.
Жиры - вещества, обладающие гораздо большим энергетическим запасом нежели
углеводы, но выполняющие функцию, преимущественно, запасания энергии. Кроме на
липиды приходится пластическая функция. Диетологи рекомендуют употреблять, в
разумных рамках, полинасыщенные жиры, которые содержатся в сливочном масле и
жирных сортах мяса.
Суточный рацион диабетика должен состоять из шести приемов пищи. Порции должны
быть небольшими и удовлетворять энергетическим и пластическим потребностям
организма. На завтрак рекомендуется получать 25-30% суточного количества
калорий. В обед - не менее тридцати. Ужин - 10-15%. Все остальное нужно
распределить на промежуточные приемы.
Дата публикации: 10.05.2016 г.