Копчик у человека представляет собой конечный отдел позвоночного столба. Его повреждения могут быть одной из причин сильной боли. Однако, боль может появиться без получения травмы. Особенно часто обращаются с проблемами копчика женщины. Причины болей в копчике могут быть самыми разнообразными.

При ушибе, боль в копчике у женщин может сохраниться на протяжении длительного времени. Не стоит оставлять это без внимания и лучше обратиться к специалисту. Основными травмами считаются удары и падения на копчик. Для полного обследования необходимо сделать снимок, чтобы убедиться, что копчик не сломан.

Также встречается у женщин и мужчин копчиковая киста – появление эпителиального копчикового хода. Происходит еще до рождения человека. Остеохондроз также может обострится из-за копчика. При этом заболевании идет поражение межпозвоночных дисков в любом участке позвоночного столба. В области копчика появляется боль и онемение. Боль в копчике может появится после родов.

Если у вас болит поясница при беременности, необходимо пройти обследование. Около половины женщин жалуются на боли в пояснице при беременности, это связано с тем, что на поясницу идет сильная нагрузка. Как правило, боль появляется на 5-6 месяце. Полностью поясница проходит только после рождения ребенка. Боль может также отдавать в ногу и тазобедренный сустав. Чаще всего это происходит после активной долгой ходьбы.

Боли не должны быть сильными. Женщина испытывает дискомфортное состояние. Также боль в пояснице может появиться из-за камней в почках. Чтобы убрать боль в пояснице, беременным назначают обезболивающее. Еще одной причиной может быть заболевание почек. Чтобы не болела поясница необходимо укрепить мышцы спины при помощи специальной гимнастики.

Встречается плоскостопие у взрослых не так редко. Плоскостопие представляет собой изменение формы стопы. Чаще всего заболевание является приобретенным. Основными причинами появления плоскостопия является:

• Тонкая кость;
• Неправильно изготовленная обувь;
• Высокий каблук (оптимальная высота не более 6 см);
• Твердые покрытия (паркет, ламинат);
• Толстая подошва обуви, в ней мышцы стопы не работают;
• Неправильная нагрузка на ноги;
• Избыточный вес;
• Длительное пребывание на ногах, стоячая работа (парикмахеры, продавцы, станочники, хирурги);

Укрепление организма укрепляет мышцы ног. Полезно плавать, это дает полное функционирование конечностей ног. Полезно также ходить босиком по гальке или печку. Бегать по бревнам и небольшим холмикам. Любая ходьба по неровным поверхностям стимулирует кровообращение и укрепляет мышцы.

Дата публикации: 13.11.2016 г.