Здоровый образ жизни

Рекламные статьи


Что же такое медитация?

Прежде всего, медитация - это процесс, который происходит внутри разума человека. В этом состоянии тело абсолютно не подвижно, но в пластах разума человек совершает огромный труд, трансформируя себя. И подобно тому, как ум является причинной сущностью для тела, также, более глубинные слои в основании разума являются сутью для более поверхностных слоёв.

Причинная сущность – это когда в разуме есть какое-то загрязнение, например боль, страдание, страх. То есть, то, что находиться в глубинных слоях ума, со временем проявится на уровне физическом, в теле или в жизни. Ум становиться причиной определённых событий и некоторых изменений в объективном мире. Сила в разуме присутствует, когда есть вдохновение, положительные эмоции. Тогда всё это просачивается на уровне тела и на уровне жизни. Это всегда можно заметить.

Когда человек обладает позитивным мышлением, в его окружении людям сразу становится хорошо, и вся боль отходит на задний план. Если говорить кратко, медитация – это практика ультра позитивного мышления, она работает с глубинными слоями разума, поэтому она даёт непросто «косметический ремонт», а глубокую трансформацию личности. При занятии медитацией, например практикой випассана, внутри появляется спокойствие, радость и гармония. Это самый мощный процесс для внутреннего изменения. Сама практика базируется на принципе: «о чём думаешь, тем и становишься».


В практике существует два процесса это, концентрация и медитация.

Концентрация - это управление своим умом. В разуме поднимается сотни мыслей бесконечным потоком, и никакого контроля над ними нет. В этом процессе растрачивается огромное количество энергии и психической силы. На самом деле разум очень большой силой, но эта сила не используется по назначению. Концентрация необходима для того чтобы направлять поток мышления в позитивное русло, делать психически сильнее и сохранять энергию.
В самой медитации поглощение идеей возвышает разум, и содержит зёрна всех лучших человеческих качеств, таких как мудрость, любовь, мужество, знание, щедрость, благородство и т.д. Когда эта идея встраивается в личность, происходит подпитка светом этой идеи и в жизнь приходят позитивные изменения.

Подводя итоги можно сказать, что медитация работает на глубинном уровне, производя полную перестройку личности в позитивном направлении. Меняется ограничивающее мышление, которое опускает и приносит страдание. Концентрация и медитация работает на максимально возвышенную и позитивную идею.  

Дата публикации: 27.05.2016 г.






Питание до и после тренировочного занятия


Лечебная гимнастика после операции на межпозвонковых дисках


Как сохранить здоровье глаз с помощью очков


Перестань потеть! Начни Жить


Мой отдых в Ереване



Добавить комментарий


^