Победа будет за нами

Здоровый образ жизни

Лента статей




..... 1 .....

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26


.$arrzam[$v][1].16.04.2022г.

7 рецептов чипсов из овощей и фруктов


Чипсы заслуженно возглавляют хит-парад самых популярных снэков — открыв пачку, остановиться бывает почти невозможно. А еще они с такой же уверенностью вошли в список самых вредных фастфудов, ведь от пользы исходного продукта в итоге почти ничего не осталось

.$arrzam[$v][1].24.03.2022г.

9 лучших источников железа


Дефицит железа может привести к анемии. Этот элемент в нашем организме отвечает за соответствующий уровень красных кровяных клеток, нормальную работу сердца, эндокринной системы, а также влияет на состояние ногтей, волос и кожи

.$arrzam[$v][1].14.02.2022г.

Гимнастика для легких – избавление от одышки, усталости и слабости


После тяжелого легочного заболевания у многих людей сохраняется слабость, одышка, дыхательная недостаточность и другие неприятные осложнения. В качестве мощного вспомогательного средства по восстановлению здоровья легких и бронхов многие специалисты рекомендуют специальную гимнастику

.$arrzam[$v][1].27.01.2022г.

Капуста по-корейски


Низкокалорийная острая закуска из капусты с морковью (свеклой) подходит практически ко всем блюдам - будете готовить снова и снова.





.$arrzam[$v][1].07.04.2021г.

Подагра - болезнь обмена веществ


Подагра - болезнь обмена веществ. Когда почки начинаю не справляться с выводом из организма всей мочевой кислоты, образуются кристаллы кристаллы в суставе. Главный признак этого - ужасная, непереносимая боль. В группе риска - люди с лишним весом, люди, злоупотребляющие пивом, мясом, и другими продуктами, содержащими повышенное количество пуриновых оснований

.$arrzam[$v][1].05.04.2021г.

Звуковой фон - Шум ручья в лесу


Бесконечно можно смотреть на то как горит огонь и как течет вода. Бесконечно на это можно не только смотреть, но и слушать. Многие могли слышать как успокаивающе действуют целебные звуки природы и в частности - звуки ручья. Предлагаем не только послушать звук ручья, но и посмотреть на то как он бежит.

.$arrzam[$v][1].03.04.2021г.

У вас мигрень, головная боль?


Ставьте диск с религиозной музыкой или классикой: Моцарт 'Дон Жуан' и 'Симфония № 40', Лист 'Венгерская рапсодия 1', Хачатурян 'Сюита Маскарад'

.$arrzam[$v][1].02.04.2021г.

Музыка от депрессии - Моцарт, Гендель, Церковный хор


Депрессия? Помогут скрипичная и церковная музыка. Классика: произведения Моцарта, Гендель 'Менуэт', Бизе 'Кармэн' - часть 3

.$arrzam[$v][1].01.04.2021г.

Как уменьшить чувство тревоги и неуверенности


В этом вам помогут мажорные мелодии, темпа ниже среднего. Народная и детская музыка дает ощущение безопасности. Хорошее воздействие могут оказать этнические композиции и классика: 'Мазурки' и 'Прелюдии' Ф.Шопена, 'Вальсы' Штрауса, 'Мелодии' Рубинштейна





.$arrzam[$v][1].01.04.2021г.

Как уменьшить нервное возбуждение


Гиперактивным детям полезно часто и подолгу слушать спокойную тихую музыку. Как правило, помогает классика: Бах 'Кантата №2', Бетховен 'Лунная соната' и 'Симфония ля-минор'

.$arrzam[$v][1].01.04.2021г.

Музыка для спокойствия


Расслабляющим действием обладают звуки флейты, игра на скрипке и фортепиано. Успокаивающий эффект носят звуки природы (шум моря, леса), вальсы (ритм три четверти). Классика: произведения Вивальди, Бетховен 'Симфония 6' - часть 2, Брамс 'Колыбельная', Шуберт 'Аве Мария', Шопен 'Ноктюрн соль-минор', Дебюсси 'Свет луны'

.$arrzam[$v][1].01.04.2021г.

Звуковой фон - Шум дождя и гром


Казалось бы, дождь - это обычные атмосферные осадки. Но разве может он оставить кого-либо равнодушным дождь, подчеркивающий тепло домашнего очага и уют дома, который приютил нас на время этой ненастной погоды. Капли, барабанящие по подоконнику и стеклу, или крыше - отличный релаксант, который действует успокаивающе, приглашает закутаться в одеяло, и окунуться в мягкий сон

.$arrzam[$v][1].31.03.2021г.

Звуковой фон - Перестук колес поезда


Иногда, когда не спится, хочется почувствовать атмосферу поезда, послушать перестук колес. Перестук колес позволит вам представить то, что вы едете в уютном купе в поезде с приятным попутчиком или попутчицей

.$arrzam[$v][1].31.03.2021г.

Звуковой фон - У камина


Уютный камин для просмотра длинными холодными вечерами - Вид горящего камина и Звуки огня - Расслабляющие звуки горящего камина для засыпания





.$arrzam[$v][1].26.03.2021г.

Слушать лечебный колокольный звон


По воздействию колокольного звона на человека проверялось состояние его души. Считается, что колокольный звон не только возбуждает светлое и мирное настроение, но и исцеляюще действует на душу и тело

.$arrzam[$v][1].26.03.2021г.

Свекла по-корейски


Низкокалорийная острая закуска из свелы подходит практически ко всем блюдам. Приготовив один раз, будете готовить снова и снова.

.$arrzam[$v][1].25.03.2021г.

Картофель запеченый в духовке


Запеченный картофель в духовке, аналог картофеля 'фри', но без вредных вещест, образующихся в результате жарки в большом количестве масла

.$arrzam[$v][1].25.03.2021г.

Нежное творожное печенье


Недорогой рецепт творожного печеья. Много творога, немного масла, кефира, муки. На выходе нежное, мягкое печенье на завтрак или полдник

.$arrzam[$v][1].22.03.2021г.

Музыка для нормалицации высокого давления


Прослушивание музыки определённого типа способно замедлить сердцебиение и снизить кровяное давление





.$arrzam[$v][1].22.03.2021г.

Лечебная музыка Моцарта. Исцеляет Пищеварительную Систему


Данное музыкальное произведение Моцарта - Piano Concerto no. 20 in D minor, K. 466 – Romance, исцеляет пищеварительную систему, сердечно сосудистые заболевания, центральную нервную систему

.$arrzam[$v][1].22.03.2021г.

Лечебная музыка Моцарта. Ускоряет Процесс Выздоровления.


Одна из наиболее известных ранних симфоний Моцарта - Симфония № 29 в мажоре. Прослушивание классических произведений, написанных в мажорной тональности, ускоряет процесс выздоровления!

.$arrzam[$v][1].22.03.2021г.

Лечебная музыка Моцарта. Энергия Восстановления и Хорошая Память


Мелодия наполнена Энергией Света! Позитив, игривое настроение и легкая текстура!

.$arrzam[$v][1].22.03.2021г.

Лечебная музыка Моцарта. Защита от Вирусов


Прослушивание музыкальных произведений Моцарта укрепляет иммунную систему и не даёт вирусам проникнуть в организм человека

.$arrzam[$v][1].22.03.2021г.

Музыка Моцарта - Исцеление Основных Систем Организма


Фантазия ре - минор Моцарта, одно из самых гениальных произведений композитора, которое оказывает исцеляющее воздействие на основные жизненно важные физиологические системы организма человека





.$arrzam[$v][1].21.03.2021г.

Музыкотерапия - лечение музыкой


Как известно, ритм присутствует не только в музыке, но в нашем теле. За наши биологические ритмы отвечают мозговые зоны. Следовательно, музыкальные ритмы способны воздействовать на наш мозг. Именно поэтому медленная музыка действует на нас расслабляюще, а энергичная – заставляет двигаться и танцевать

.$arrzam[$v][1].19.03.2021г.

Калькулятор калорийности блюда


Для соблюдения режима правильного и рационального питания очень важно знать калорийность блюд и содержания в них белков, жиров и углеводов - на их подсчете большинство методик и диет как раз и основано

.$arrzam[$v][1].17.03.2021г.

Тыквенный суп-пюре


Для приготовления необходимо взять полкило тыквы, литр молока, небольшой пучок петрушки, лимонный сок и соль

.$arrzam[$v][1].17.03.2021г.

Смузи из тыквы и огурца


Смузи из тыквы и огурца — идеальное сочетание вкуса и полезных веществ, витаминный напиток, который приносит организму пользу

.$arrzam[$v][1].17.03.2021г.

Тыквенный сок


Для приготовления сока понадобиться 300 г тыквы, небольшая морковка и один банан





.$arrzam[$v][1].17.03.2021г.

Тыквенный салат с яблоком и клюквой


Если тыкву соединить с яблоком и клювой, то можно получить отличный салат и обогатить организм всеми недостающими для него элементами

.$arrzam[$v][1].17.03.2021г.

Запечённая в горшочке тыква с курицей


Для приготовления нужно взять 300 г тыквы, одну грудинку курицы, свежий помидор, небольшой пучок петрушки, морковка, мандарин, перья зелёного лука и одна сладка перчинка

..... 1 .....

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26



Добавить комментарий


^