Здоровый образ жизни

с 08.03.2021 по 14.03.2021 - Масленица

Лента статей




..... 19 .....

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24


.$arrzam[$v][1].28.01.2015г.

Диеты - зло!?


В наше время все больше людей заботится о своем здоровье, поэтому следит за правильностью своего питания. Безусловно, чаще всего за рационом следят именно женщины, которые всю жизнь гонятся за заветной цифрой на весах, измеряют лишние сантиметры в области живота и б

.$arrzam[$v][1].25.01.2015г.

Завтрак съешь сам... 5 критериев правильного завтрака.


Диетологи единогласны в своем мнении - завтрак, из всех приемов пищи в течении дня, является самым важным. Ведь с утра организм должен получить необходимые ему калории, которые позволят продуктивно провести день, но следует учитывать и тот факт, что утром организм толком еще не проснулся. Чтобы войти

.$arrzam[$v][1].19.01.2015г.

В постели с недругом.


Как и врачу любой другой специальности, психотерапевту становится невыносимо тяжело, когда он чувствует, что не может помочь своему пациенту, что тот, сегодня еще полный жизни, на самом-то деле обречен, годы его сочтены, и ты не можешь его спасти. Вы удивитесь: Но так

.$arrzam[$v][1].20.12.2014г.

Продукты, способствующие появлению депрессии.


С наступлением плохой погоды, дождей и холодов хорошее настроение и вечная улыбка на лице сменяются усталостью, сонливостью и сезонной депрессией. Летние и теплые деньки уже позади, и грустно думать о том, что следующего лета придется ждать еще год. Серая и сырая погода не добавляет





.$arrzam[$v][1].14.12.2014г.

Способы борьбы с похмельным синдромом.


Утро после увеселительной вечеринки или после праздника, и вы просыпаетесь с ужасным чувством расстройства всего организма, ощущения такие, как будто все внутри дрожит. Очевидно, что вы стали жертвой всем известного, безжалостного похмельного синдрома, и у вас такое состояние только

.$arrzam[$v][1].02.12.2014г.

Укрепляем память и избавляемся от забывчивости.


В жизни каждого человека случается такое, что он забывает о чём-то. Например, на работе вдруг приходит в голову мысль о том, выключил ли я утюг. Также в очень ответственный момент можно забыть какие-то необходимые термины. Можно куда-то положить кошелёк или ключи от

.$arrzam[$v][1].17.11.2014г.

Тибетская гормональная гимнастика для оздоровления.


Это удивительно простая гормональная гимнастика, которая широко практикуется монахами на протяжении сотен лет в одном из монастырей Тибета. Гимнастика проводится каждый день: каждое утро, как только вы проснулись. Упражнения занимают всего от 5 до 15 минут, в зависимости от степени освоен

.$arrzam[$v][1].14.11.2014г.

Вредные добавки в продуктах питания!


На сегодняшний день в продаже сложно найти продукты, которые бы не содержали в себе пищевые добавки, вредные для здоровья. К их числу принадлежат консерванты, красители, усилители вкуса и многие другие. Нельзя не отметить тот факт, что многие из

.$arrzam[$v][1].04.11.2014г.

Почему важно есть с аппетитом.


Все знают, что такое голод. Как говорится, «голодному Федоту и щи в охоту». Уже не важно, что съесть, насытиться бы. Совсем другое отношение появляется к пище, когда голод утолен, а еда еще есть. Сразу хочется, знаете ли, вкусненького: «Вот каши





.$arrzam[$v][1].29.10.2014г.

Хроническая усталость - как её победить.


Сегодняшние наши будни заполнены от и до. Мы стараемся успеть все и везде, иногда при этом забывая о наших болезнях, проблемах, семье или личной жизни. Дни идут, а усталость и проблемы только накапливаются, но этого мы и дальше продолжаем не замечать. Ведь

.$arrzam[$v][1].24.10.2014г.

Как сделать спальню местом для отдыха и релаксации.


Изначально понятие «спальня» несло в себе прямой смысл, но сегодня этот укромный уголок нашего дома значит гораздо большее. Здесь можно расслабиться и побыть наедине со своими мыслями, отдохнуть от суеты, помечтать и, конечно, хорошо выспаться. Спальня – особый

.$arrzam[$v][1].17.10.2014г.

Секс без любви - за и против.


Секс считают важной составляющей не только отношений, а и одной из составляющих здоровья организма. Поэтому есть множество споров, которые заставляют задуматься: можно ли использовать секс как дополнительный «витамин» не испытывая при этом

.$arrzam[$v][1].13.10.2014г.

Как победить старость.


Ответ на вопрос, какой должна быть красивая и пышущая здоровьем старость вполне очевиден - все зависит от жизнелюбия и оптимистичной жизненной позиции. И в действительности этому есть наглядный пример. Ученые-геронтологи провели интересный эксперимент.

.$arrzam[$v][1].10.10.2014г.

Переходим на здоровое питание


Здоровый образ жизни становится модным и актуальным. Уже не смотрятся эффектно и расковано люди с сигаретой в руках и дорогим алкоголем. Все больше звезд и известных людей заявляют о своем полном отказе от спиртного, сигарет, занятии спортом и у





.$arrzam[$v][1].07.10.2014г.

Для замужних женщин секс важнее чем для женатых мужчин.


Одним из самых устоявшихся стереотипов современности является общепризнанное мнение, что мужчинам в семейных отношениях секс гораздо важнее, чем проявление внимания со стороны супруги и, наоборот, женщинам важнее внешнее проявление заботы, а интимные отношения с му

.$arrzam[$v][1].01.10.2014г.

Правильное закаливание ребёнка.


Многие родители стараются создать ребёнку тепличные условия. Очень тёплая одежда, несмотря на то, что жаркая погода, высокая температура в квартире. Все эти действия приводят больше к вреду, чем к пользе, в большинстве случаев. В повседневной жизни очень часто взрослые даже не предс

.$arrzam[$v][1].24.09.2014г.

Гимнастика для глаз - полезные упражнения.


При ознакомлении с данной статьёй, внимательно отнеситесь к описанию каждого упражнения, дабы не нанести себе вред. Уделив чуть больше внимания теории, Вы увеличите свои шансы на правильное выполнение упражнений. Глаза, помимо того, что являются зеркало

.$arrzam[$v][1].20.09.2014г.

Продукты для укрепления иммунитета.


Заботиться об укреплении иммунитета нужно постоянно, ведь от работы иммунной системы зависит общее состояние здоровья и наше самочувствие. Укрепить защитные сила организма и помочь ему противостоять коварным вирусам и инфекциям, особенно в холодную пору, поможет грамотно составленное мен

.$arrzam[$v][1].19.09.2014г.

Что происходит с телом человека во время секса.


Секс - это не просто плотская утеха. Это неотъемлемая часть полноценных отношений, и жизнедеятельности человека в целом. Все знают, что он несет пользу для организма. Однако мало кто знает, что именно происходит в организме во время соития. Если же знать, какие





.$arrzam[$v][1].17.09.2014г.

Интуитивное питание - альтернативный путь к стройности


Интуиция – субъективное чувство, построенное на внутреннем знании и уверенности в чем-либо. Существует телесная интуиция, которая основана на неразрывной связи разума человека с его телом. И чем прочнее такой контакт, тем яснее понимание нужд организма. На

.$arrzam[$v][1].15.09.2014г.

10 самых главных физиологических отличий мужчины и женщины


Если кто-то думает, что физиологические отличия мужчин и женщин – это лишь их половая система, то он сильно ошибается. Мужчины и женщины по-разному воспринимают запахи и цвета, гибкость их тела различна, а мозг работает у каждого по-своему. О том, как отличаются мужчины от женщин, расскажет сегодняшняя статья.

.$arrzam[$v][1].14.09.2014г.

Мужчина и женщина - взросление, отношения, семья.


Как человек начинает осознавать принадлежность к своему полу и как в нем формируются гендерные, то есть присущие только мужскому или женскому полу, особенности? Изначально наибольшее влияние на ребенка оказывает мать, будь

.$arrzam[$v][1].13.09.2014г.

Брак: как он влияет на здоровье?


Каким образом брак влияет на здоровье и влияет ли вообще? Ученые во всем мире интересуются этим вопросом и соответственно проводят много исследований, посвященных этой теме. Выводы по этим исследованиям и будут представлены в этой статье.

.$arrzam[$v][1].13.09.2014г.

Гиподинамия - практические рекомендации по её преодолению.


В наше время, когда немало людей занято офисной, малоподвижной работой, возникла опасность физической «детренированности» - гиподинамия. Такое состояние «мышечного голода» почти незаметно, но неминуемо снижает сопротивляемость организма отрицательным воздейст





.$arrzam[$v][1].12.09.2014г.

Как снизить риск инсульта и прочих сердечнососудистых заболеваний.


Инфаркт миокарда, ишемическая болезнь сердца, инсульт - все эти диагнозы все чаще слышат миллионы людей повсеместно. Подобным болезням более подвержены люди страдающие диабетом или избыточным весом, которых становится все больше и больше. Медицина не стоит на месте, и современная наука и техн

.$arrzam[$v][1].10.09.2014г.

Наркотическая зависимость. Избавление.


Как доказано учеными, человеческий организм и особенности человеческой психики очень быстро формируют стойкое привыкание к различным химическим соединениям. Сначала это просто психологическая зависимость от получаемого человеком удовольствия, а че

.$arrzam[$v][1].01.09.2014г.

Как грамотно создать на своём теле равномерный и красивый рельеф мышц.


Сегодня хочется поговорить о том, как грамотно создать на своем теле равномерный и красивый рельеф мышц. Наверняка каждый видел на обложках журналов ребят с правильными прорисовками мускулатуры, тела которых, кажется, лепил скульптор. Именно такое атлетически сложенное тело называется рельефностью. Приобре

.$arrzam[$v][1].12.08.2014г.

Жизнь без алкоголя.


Специальные научные исследования позволили установить основные причины «рокового» влечения к табаку и спиртному даже у тех людей, которые «теоретически» довольно ясно осознают значительный ущерб, наносимый здоровью. Прежде всего, это мн

.$arrzam[$v][1].29.07.2014г.

Лечебное питание - что нужно знать о нем в первую очередь


Пища для человека – это один из жизненных ресурсов. Но еда может быть как полезной, так и вредной. Это может отразиться как на внутренних органах, так и на внешнем виде человека. Избыточное потребление жиров, фастфуда добавляет лишние килограммы в ваш вес, что





.$arrzam[$v][1].24.07.2014г.

Как избавиться от наркотической зависимости?


Наркоманией называют хроническое заболевание, состоящее в тяге к употреблению наркотических веществ, отнесенных к данной категории вследствие производимого ими на организм эффекта, то есть вызывания эйфории, или в случае принятия их в большом количестве –

.$arrzam[$v][1].22.07.2014г.

Жажда признания.


В основе истерического психоза с его яркой, причудливой, особой симптоматикой находится механизм вытеснения неприемлемых для человека переживаний, уход в болезнь. Вместе с тем нельзя понять в полной мере причину истерических расстройств, не попытав ш

..... 19 .....

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24



Добавить комментарий


^