Победа будет за нами

Здоровый образ жизни

с 28.11.2022 по 06.01.2023 - Рождественский пост

Лента статей




..... 2 .....

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26


.$arrzam[$v][1].17.03.2021г.

Запечённая в горшочке тыква с курицей


Для приготовления нужно взять 300 г тыквы, одну грудинку курицы, свежий помидор, небольшой пучок петрушки, морковка, мандарин, перья зелёного лука и одна сладка перчинка

.$arrzam[$v][1].17.03.2021г.

Тыквенная запеканка с яблоками в мультиварки


Для приготовления необходимо полкило тыквы, 200 г обезжиренного творога, два яйца, одно красное яблоко, чайная ложка картофельного крахмала и щепотка кунжута

.$arrzam[$v][1].16.03.2021г.

Морковный салат с фруктами и орехами


Сладкая морковь отлично дополняет не только овощные, но и фруктовые салаты. Таким блюдом с большим успехом можно заменить традиционный десерт

.$arrzam[$v][1].16.03.2021г.

Слоеный салат


Слоеный салат, сфорированный в целендрическую форму, не только украсит ваш стол





.$arrzam[$v][1].16.03.2021г.

Оригинальный салат с изюмом


Оригинальный салат из моркови с изюмом и добавлением ваших любимых специй не только украсит ваш стол, но и наполнит ваш рацион множеством незаменимыми микроэлементами

.$arrzam[$v][1].16.03.2021г.

Салат из моркови с яйцом


Легкий салат, который отлично удалит голод. Многие знают, что морковка любит жирные заправки. Но и 10% молочного жира будет достаточно для растворения полезных веществ

.$arrzam[$v][1].16.03.2021г.

Легкий салат с капустой


Вместе с другим 'зимним' овощем, капустой, морковь вступает в отличный дуэт. Такой салат можно готовить практически каждый день, дополняя им любое горячее блюдо

.$arrzam[$v][1].14.03.2021г.

Корица — польза, вред и удивительные свойства специи


Корица — одна из самых популярных специй. Чем полезна и чем вредна корица для здоровья человека, в чем ее удивительные свойства, сколько ее можно есть в день, а также как правильно выбирать и хранить корицу

.$arrzam[$v][1].01.02.2021г.

Гимнастика для шеи доктора Шишонина


Этот комплекс упражнений нормализует кровоснабжение головного мозга, что снижает вероятность инсульта. Спазмы пройдут, шея и плечи станут более расслабленными





.$arrzam[$v][1].09.09.2020г.

Здоровье и половая жизнь человека: секс не панацея?


Любовные отношения с одним постоянным партнёром являются сильнейшим оружием, повышающим сопротивление болезням и замедляющим старение. Ведь высвобождение сексуальной энергии – лучшее средство для снятия напряжения, тревоги, епрессии

.$arrzam[$v][1].09.09.2020г.

Планирование беременности. Как подготовиться?


Осознанное родительство с каждым годом все больше набирает обороты. Это неудивительно, нынешняя экологическая ситуация, ритм жизни, стрессы, частые недосыпы и несбалансированное питание откладывает свой отпечаток на репродуктивную функцию

.$arrzam[$v][1].20.04.2020г.

6 домашних сиропов для иммунитета


Вы чувствуете себя разбитым? Вы чувствуете, что простудились? Чтобы не ждать развития инфекции попробуйте народные методы. Существует ряд простых способов укрепления иммунитета

.$arrzam[$v][1].05.03.2020г.

Уход за кожей лица после 30 лет


После полового созревания кожа человека, в год теряет 1 процент коллагена. Соответственно, если запасы не восполнить, то к 40 годам это отразится на коже. После 30-ти лет кожа теряет эластичность, и становятся видны первые морщинки

.$arrzam[$v][1].01.03.2020г.

О физиотерапии. Зачем нужна физиотерапия?


Физическая терапия (физиотерапия) - определяется Всемирной конфедерацией физической терапии (WCPT) как практика оценки и лечения, которая устраняет нарушения и способствует мобильности, функциональности и качеству жизни посредством обследования, диагностики и физического вмешательства





.$arrzam[$v][1].13.02.2020г.

Как выбрать самый полезный хлеб


Многие считают, что ради здоровья и стройной фигуры стоит полностью исключить из рациона мучные изделия. Это не совсем так. Рассказываем, на какие ингредиенты надо обращать внимание при выборе хлеба.

.$arrzam[$v][1].20.01.2020г.

Незнакомка на вашей кухне - Руккола


В последнее время все больше людей стараются вести здоровый образ жизни и употреблять в пищу только полезные продукты. К таким продуктам относится и руккола

.$arrzam[$v][1].20.01.2020г.

Почему стоит есть сумах?


На диких кустарниках в Средиземноморье растут красные шарики, которые после высыхания и измельчения становятся ароматной специей сумах

.$arrzam[$v][1].06.11.2019г.

Как сохранить красоту и молодость кожи?


Почему женщины хотят как можно дольше выглядеть привлекательно? Конечно, чтобы нравиться, но не только! Это помогает сохранить чувство собственного достоинства и уверенность в себе.

.$arrzam[$v][1].19.10.2019г.

10 специй для нормализации пищеварения


Перечисленные ниже специи лучше всего влияют на пищеварение, поэтому люди, борющиеся с такими болезнями, как вздутие живота и запоры, должны добавлять их в готовые блюда.





.$arrzam[$v][1].19.09.2019г.

Ультразвуковая кавитация – кому показана, кому нужно воздержаться, регламент проведения сеанса


Ультразвуковая кавитация, как инновационный способ избавления от жировых локальных отложений показана всем желающим, если они не входят в группу лиц, которым не рекомендуется ультразвук. Прямым показанием обращения в косметологический центр является целлюлит

.$arrzam[$v][1].30.08.2019г.

Что станет с организмом, если есть после 18.00?


Стереотип «после шести есть нельзя» у многих не вызывает сомнений, как и то, что Земля имеет форму шара. Но, несмотря на непоколебимую уверенность, многие поддаются искушению и идут на кухню после «часа икс»

.$arrzam[$v][1].24.08.2019г.

Заправка для корейских салатов


Очень любите корейские салаты, а готовить особо некогда? Вот с этой заправкой любые порезанные продукты за 1 - 3 часа станут самыми вкусными салатами по - корейски

.$arrzam[$v][1].21.08.2019г.

Пять простых рецептов соусов для салатов, которые заменят вам майонез


Пять простых рецептов соусов для салатов, которые заменят вам майонез

.$arrzam[$v][1].16.08.2019г.

Минимальные финансовые вложения для путешествия мечты


Принято считать, что на заграничное путешествие нужны большие деньги, которые откладываешь в течение года. На самом деле, современные электронные сервисы и немного смелости при планировании поездки могут значительно сократить финансовые вложения





.$arrzam[$v][1].12.08.2019г.

Безопасная и надежная диагностика при использовании УЗИ


Ультразвуковое исследование самых разных органов человеческого тела - это достаточно быстрый и надежный метод диагностики, который на сегодняшний день широко используется в медицинской практике

.$arrzam[$v][1].11.07.2019г.

Гиперактивный ребёнок. Как помочь?


«Он абсолютно меня не слушается! Он невыносим!», «Я устала с ним бороться!» - зачастую такие фразы можно услышать от родителей гиперактивного ребёнка

.$arrzam[$v][1].03.07.2019г.

Профилактика запоев


Запой является признаком такой опасной болезни как алкоголизм и лечится при помощи медикаментозных средств и психотерапии. Вывод из запоя и лечение производятся не только в стационаре, но и на дому

.$arrzam[$v][1].21.06.2019г.

Болит живот


Наверное, мало кто из нас тщательно следит за своим питанием, хотя все понимают, насколько это важно. Признаюсь, я и сама не особенно следила за этим, за что впоследствии и поплатилась

.$arrzam[$v][1].20.06.2019г.

Стоматология в Блоруссии: современный медтуризм


Человек, который заботится о здоровье зубов и ротовой полости, рано или поздно ставит перед собой задачу поиска хорошей стоматологической клиники. Среди таких медицинских учреждений можно выделить клинику «НикаВита»





.$arrzam[$v][1].18.06.2019г.

Красивая женщина. Какая она?


Стать красавицей в общем-то в современном мире несложно, было бы желание. А возможности косметологии таковы, что умная женщина может и должна быть красивой

.$arrzam[$v][1].13.06.2019г.

Солнце, воздух и вода – наши лучшие друзья?


О целебных свойствах летнего солнца, морской воды и свежего воздуха не слышал разве что ленивый. Впрочем, в конце лета мы часто замечаем, что кожа стала уставшей и обезвоженной, волосы — сухими, а на красивом загаре появились пигментные пятна

..... 2 .....

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26



Добавить комментарий


^