Здоровый образ жизни

О здоровом образе жизни и как достичь гармоничного состояния


RSS


Здоровье и половая жизнь человека: секс не панацея?...
Здоровый образ жизни
09.09.2020г.
Любовные отношения с одним постоянным партнёром являются сил ...

Планирование беременности. Как подготовиться?...
Здоровый образ жизни
09.09.2020г.
Осознанное родительство с каждым годом все больше набирает о... ...

6 домашних сиропов для иммунитета...
Здоровый образ жизни
20.04.2020г.
Вы чувствуете себя разбитым? Вы чувствуете, что простудились... ...

Уход за кожей лица после 30 лет...
Здоровый образ жизни
05.03.2020г.
После полового созревания кожа человека, в год теряет 1 проц ...

О физиотерапии. Зачем нужна физиотерапия?...
Здоровый образ жизни
01.03.2020г.
Физическая терапия (физиотерапия) - определяется Всемирной к ...

Как выбрать самый полезный хлеб...
Здоровый образ жизни
13.02.2020г.
Многие считают, что ради здоровья и стройной фигуры стоит по... ...

Незнакомка на вашей кухне - Руккола...
Здоровый образ жизни
20.01.2020г.
В последнее время все больше людей стараются вести здоровый ... ...



Лента статей





1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24


.$arrzam[$v][1].24.02.2014г.

Как похудеть и сохранить грудь красивой?


Любая, даже самая красивая женщина, найдёт изъян в своей внешности. Никто не будет спорить, что большинство женщин не довольны именно своей фигурой: обхватом талии, груди или бёдер. Критически осмотрев себя в зеркале со всех сторон, женщина садится на диету. Но устройство нашего тела тако

.$arrzam[$v][1].22.02.2014г.

Лечимся дома - цветотерапия.


Технический прогресс, захлестнувший нашу планету, все больше и больше поражает наши умы новыми открытиями. Но наряду с этим люди стали уделять колоссальное внимание внутреннему совершенствованию. Это и занятия йогой, и лечение водой, и общение

.$arrzam[$v][1].21.02.2014г.

День строгого режима - налаживаем биоритмы.


Все наверно помнят как в детстве, а вернее в школьные годы все составляли расписание дел на весь день, так называемый «режим дня». И скорее всего этот режим долго не просуществовал. Если бы мы ему придерживались многие годы, качество жизни было бы совсем иным

.$arrzam[$v][1].12.02.2014г.

Гимнастика и рецепты для сохранения здоровья глаз.


Наверняка, любой из вас слышал такие словосочетания, как например, прелесть бездонных глазили взгляд, как зеркало души. Но чтобы ваши глаза выражали именно такой смысл и информацию, за ними нужно осуществлять грамотный уход. Глаза нуждаются в уходе не меньше, чем иные части те





.$arrzam[$v][1].10.02.2014г.

Как заставить себя заниматься спортом.


Если вы понимаете, что наступил тот момент, когда вам необходимо впустить в собственную жизнь спорт, но лень перекрывает все желание, важно найти правильную и грамотную мотивацию. Главное правило мотивации

.$arrzam[$v][1].09.02.2014г.

Гигиена в туристических походах.


Личная гигиена туриста – самое главное для профилактики болезней, поддержания бодрости и отличного настроения. Для поддержания и улучшения здоровья нужно знать некоторые правила личной гигиены: держать в чистоте все тело, каждый день два раза чи

.$arrzam[$v][1].08.02.2014г.

10 гигиенических привычек, которые нужно пересмотреть.


Каковы ваши гигиенические привычки? Может быть, вы никогда не задумывались о таких вопросах. Есть процедуры, к которым мы прибегаем каждый день и делаем это автоматически. Однако многие люди не догадываются, с каким количеством грязи мы сталкиваемся в повседневности!

.$arrzam[$v][1].02.02.2014г.

Имбирь для похудения.


Все, кто когда-нибудь озадачивался проблемой избавления от лишнего веса, знают, как сложно решить эту задачу и не причинить ущерб здоровью. Для этих целей предпочтительнее использовать натуральные средства, не прибегая к различным сомнительным препаратам. Одним из эффективных п

.$arrzam[$v][1].01.02.2014г.

Зелёный чай для похудения.


О том, что зеленые сорта чая помогают сбрасывать лишний вес, известно уже давно и первопроходцами в открытии этого факта были, конечно же, жители Востока. Современная медицина полностью подтверждает данное воздействие зеленного чая, вме





.$arrzam[$v][1].31.01.2014г.

Как сохранить физическое и моральное здоровье и замедлить процесс старения


(рекомендации Ребекки Спичли). Канадские исследователи пришли к выводу, что доброжелательность и стремление помочь ближнему способствуют укреплению доверия людей к друг другу, снижают кровяное давление и приводят к усилению иммунитета. Если Вы не безразличны к нуждам других людей, они в свою очередь

.$arrzam[$v][1].26.01.2014г.

Бегом за здоровьем.


Большинство людей из-за чрезмерной занятости не имеет возможности или просто не хочет заниматься спортом, хотя он оздоровляет организм и продлевает молодость. А те, кто может себе позволить регулярные физические занятия, в основном, предпочитают силовые упражнения в за

.$arrzam[$v][1].26.01.2014г.

Полезен ли сахар?


Все мы неоднократно задумывались, приносит ли нам сахар пользу или нет, вреден он или нет? Нельзя дать однозначный ответ на данный вопрос. Нашему с вами организму, конечно же, нужен сахар, но надо знать золотую середину, важно не переборщить. Следует хорошенько разобра

.$arrzam[$v][1].23.01.2014г.

Что делать, чтобы уберечь глаза от компьютерного синдрома.


Компьютер в настоящее время прочно завоевал одну из главных позиций в жизни человека. Он имеется практически в каждой семье (я имею в виду развитые страны) и зачастую становится причиной ссор между обитателями жилища, потому что нужен всем одновременно. Однако, как и многие достижения технической мысли, компью

.$arrzam[$v][1].22.01.2014г.

Продлите зубам молодость.


Привычное и отработанное годами занятие, как чистка зубов, таит в себе массу скрытых технических тонкостей. Зубные щетки Этот аксессуар, если обращать внимание на рекламу, находится на





.$arrzam[$v][1].21.01.2014г.

10 лучших упражнений для стройной талии.


У вас нетренированные мускулы в области живота? Если да, то это может стать причиной постоянного смущения - и неважно, каков ваш возраст. Никто не хочет, чтобы живот выпячивался и был заметен сквозь одежду, которую вы носите. Вообще, живот - это « трудна» ч

.$arrzam[$v][1].15.01.2014г.

Польза дыхательной гимнастики.


Дыхание является одним из столпов правильной и здоровой жизни. В древних верованиях и практиках дыхание всегда считалось самым важным наравне с движением и питанием. Мудрые люди знали, что здоровье во многом зависит от того, как мы дышим. Легкое п

.$arrzam[$v][1].11.01.2014г.

Как сохранить фигуру и здоровье при сидячей работе.


Гиподинамия – бич современного общества. Весь деловой мир давно и прочно «засел» в офисах, проводя в кресле перед мониторами компьютеров большую часть дня. Нужно ли говорить, что такой малоподвижный образ жизни накладывает заметный отпечаток на здоровье и внешность человека?

.$arrzam[$v][1].10.01.2014г.

Офисные заболевания.


Как ни печально это признавать, но профессиональные заболевания есть у людей всех профессий и родов занятий. Возможно, уже не совсем правильно называть их профессиональными, то есть связанными именно с профессией. Они связаны с образом жизни, который мы вед

.$arrzam[$v][1].07.01.2014г.

Составить меню на день по времени приема пищи.


Ниже можно составить меню на день и узнать содержание в нем белков, жиров и углеводов, а также подсчитать калорийность блюд. Меню разбито по времени приема пищи на завтрак, ланч (второй завтрак), обед, полдник





.$arrzam[$v][1].29.12.2013г.

Рецепт торта орехового


Торты без выпечки, в некоторых случаях, даже являются полноценной альтернативой тортам из магазина

.$arrzam[$v][1].27.12.2013г.

Рецепт торта из печенья и вафель


Тортики являются самой большой радостью для любого человека, который любит сладкое. Торты без выпечки идеально подходят для детских праздничных столов

.$arrzam[$v][1].26.12.2013г.

Рецепт слоёного торта с печеньем


Каждая хозяйка, стараясь приготовить кулинарный шедевр, вкладывает в приготовление торта всю душу. Однако создание торта требует много фантазии, сил и свободного времени

.$arrzam[$v][1].25.12.2013г.

Кальмары с перчиком и луком


Эта яркая закуска из кальмаров подается в красивых чашечках из томатов. Сделать такой салат совсем несложно

.$arrzam[$v][1].25.12.2013г.

Салат по-тоскански с сыром, мандаринами и креветками


Еще один салат с креветками и цитрусовыми, но на этот раз в него добавлены пикантные нотки сыра и йогурта





.$arrzam[$v][1].24.12.2013г.

Испанский салат с креветками и апельсинами


Привычное оливье и винегрет на новогодние праздники уже порядком надоели? Попробуйте удивить гостей вкусными салатами из морепродуктов!

.$arrzam[$v][1].24.12.2013г.

Новогодняя индейка по царски



Чтобы удивить гостей на Новый год, необязательно готовить экзотические мясные блюда

.$arrzam[$v][1].21.12.2013г.

Яблочная диета.


Яблоки полезны не только от различных болезней. Наверное, не найдется ни одной женщины, которая бы не знала о яблочной диете. Яблоки хорошо насыщают организм из – за обильного содержания в них глюкозы и фруктозы, и долгое время не дают чувству голода проснуться. Прибег

.$arrzam[$v][1].18.12.2013г.

Йога против пагубных привычек


Под вредными привычками принято понимать курение, пристрастие к алкоголю или наркотикам. Однако существует также зависимость от снотворного, кофеина и даже сахара. Люди привыкают к определенной манере поведения,

.$arrzam[$v][1].16.12.2013г.

Блины на кефире


Блины неотъемлемый атрибут Масленицы - символ весеннего солнца, которое непременно станет ярче и принесет долгожданное тепло





.$arrzam[$v][1].15.12.2013г.

Салат "Щётка"


Салат для очищения организма

.$arrzam[$v][1].14.12.2013г.

Рождественское классическое печенье


Рождество пахнет корицей, медом, орехами и ванилью – ароматом домашнего печенья. Начать печь можно заранее, предвкушая предстоящий праздник. Печенье, созданное по мотивам древних рецептов, проверенных столетиями, порадует не только вашу семью, но

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24


Добавить комментарий











Вся информация на сайте носит исключительно ознакомительный характер.
Любое использование материалов, опубликованных на сайте 3dorowo.ru, только при наличии активной прямой ссылки на сайт 3dorowo.ru

Подписаться на новости
Ваш e-mail: *
код: * 2320
Яндекс.Метрика SPRINTHOST.RU: быстрый и надежный хостинг!
Copyright © 13.12.2012-2020гг. ИП Шульц В.А. - Все права защищены!
Посещений страницы - 25660 + 13


^