Здоровый образ жизни

Статьи и заметки


Что такое биоритмы человека?


Что такое биоритмы человека?
Анекдот в тему:
- Когда мы нарушаем наш биоритм, музыка самочувствия звучит ужасно.



Каждое существо на планете Земля поддается определенной соразмерности, одной из которых является биоритм человека. Коротко определить биологический ритм можно как повторяемость интервалов и форм, объединенных общей закономерностью.

Биоритмы и зависимость человеческой природы от изменчивости организма – это давно не миф, а доказанная научная реальность. Так, например, медики выделяют три биологических типа:

Интеллектуальный ритм человека – это цикл длительностью в 33 дня, с перерывом-спадом на 16-й день. Такой биоритм определяет творческое созидание человека, увеличивает способности к концентрации внимания.

Эмоциональный ритм – длится меньше, чем интеллектуальный – 28 дней, а спад биоритма происходит на вторую неделю цикла. Этот человеческий маятник формирует эмоции, чувства и настроение.


Физиологический ритм – наименьший цикл, который длится 23 дня. Именно физиологический ритм обуславливает силу воли и жизненную активность человека.

В каждом из циклов, как определили специалисты, ритмичный период делится на два этапа:
первая половина любого цикла всегда положительна, а вторая – постоянно отрицательна. Понятно, что в положительный период интеллектуального уровня человек более способен ко всем навыкам обучения, он также эмотивно стабилен, физически активен. В отрицательной половине любого биоритма необязательны происшествия или полное отсутствие сил – просто человеческий организм «идет на спад». При этом, нет единого биологического ритма – все живые существа обладают персональным «маятником» активности и спада энергии.

Особенность работы каждого из человеческих биоритмов, а соответственно – разница интеллектуальных, физиологических и эмотивных показателей порождает, в том числе, человеческую индивидуальность.

Некоторые современные врачи и психоаналитики советуют рассчитывать собственные биоритмы – так можно минимизировать отрицательные эмоции и повысить собственную продуктивность! Кроме того, специалисты также уделяют внимание критическим моментам – дням, когда первая положительная половина биоритмов сменяется отрицательной. Такие дни также принято называть в медицине нулевыми. Вычисление собственных критических моментов – залог снижения ошибок, дисгармонии, конфликтов и даже несчастных случаев!

Рассчитать собственные биоритмы можно самостоятельно: нужно количество всех прожитых дней разделить на 23, на 28 и на 33 дня. Полученный результат – положение каждого цикла в первые дни месяца.

Чтобы облегчить расчет благоразумно будет воспользоваться калькулятором биритмов.

Copyright © 3dorowo.ru 22.05.2019




Как победить комплекс неполноценности.


Стань себе другом.


Как снять стресс. Семь способов помощи при стрессе.


Калькулятор биоритмов


Что порождает чувство вины и как с этим бороться?




Добавить комментарий


^