Калькуляторы

---

Подбор меню и расчёт его калорийности, содержания в нем белков, жиров и углеводов.

---

---

Анекдот в тему: Те, кто говорят, что ночью есть нельзя, пусть попробуют объяснить, для чего придуман свет в холодильнике.

---

Для соблюдения режима правильного и рационального питания очень важно знать калорийность блюд и содержания в них белков, жиров и углеводов - на их подсчете большинство методик и диет как раз и основано. Зная калорийность блюд можно составить меню, например на обед или ужин, или даже на целый день, и узнать сколько же калорий в результате получит Ваш организм и исходя из этого отрегулировать количество потребляемой пищи.

Для того чтобы составить меню:

1. Выбрать блюдо или продукт из списка;
2. Выбрать его количество, грамм;
(ниже появиться текст с выбранным продуктом)
3. Нажать кнопку "Дабавить/Изменить". Продукт появится в таблице;
* - если есть надобность, подкорректируйте количество и снова нажмите кнопку "Дабавить/Изменить"
4. Повторяем пункты 2, 3 и 4.
5. Чтобы удалить какой-нибудь продукт из таблицы, нажмите на крестик рядом с блюдом.
** Если не устраивает весь результат, можно все очистить (нажав кнопку "Очистить таблицу!") и повторить выбор.

	Расчёт Индекса Массы Тела (ИМТ) и оптимального количества калорий в зависимости от роста и возраста Калорийность суточного рациона рассчитывается индивидуально по формулам, с учетом возраста, пола, веса, типа телосложения и уровнем физической активности....	12204
	Калькулятор жировой массы тела. Если Вы рассчитали свой индекс массы тела (ИМТ), то наверняка задались вопросом - а сколько же в Вашем теле жира (или жировой массы)? Упрощённый калькулятор расчёта жировой массы тела (точнее процентное содержание жи...	4357
	Таблица расхода калорий. О пользе движения написано много. Но сколько же мы действительно тратим калорий при определенном виде активности? Достаточно ли пищи мы принимаем или наоборот едим слишком много? И как правильно скоординировать наш рацион питания с нашей деятельностью? Или сколько времен...	6705
	Расчёт калорийности блюда и содержания в нем белков, жиров и углеводов. Энергетическая ценность, или калорийность — это количество энергии, высвобождаемой в организме человека из продуктов питания в процессе пищеварения, при условии её полного усвоения. Энергетическая ценность продукта измеряется в килокалориях (ккал) или килоджоулях (кДж) в расчёте на 100 г продукта. ...	11198
	Подбор меню и расчёт его калорийности, содержания в нем белков, жиров и углеводов. Для соблюдения режима правильного и рационального питания очень важно знать калорийность блюд и содержания в них белков, жиров и углеводов - на их подсчете большинство методик и диет как раз и основано. Зная калорийность блюд можно составить меню, например на обед или ужин, или даже на целый день, и узнать сколько же калорий в результате получит Ваш организм...	10338
	Составить меню на день и узнать его калорийность. Ниже можно составить меню на день и узнать содержание в нем белков, жиров и углеводов, а также подсчитать калорийность блюд. Форма разбита по времени приема пищи на завтрак, второй завтрак, обед, полдник и...	51048+1
	Калькулятор меню сбалансированного питания по норме килокалорий на день. Данный калькулятор предназначен для расчёта сбалансированного питания на день. При известной величине потребности калорий в сутки можно подобрать продукты питания так, чтобы соотношение белков, жиров и углеводов было сбалансированным...	19489+1
	Составить меню на день по времени приема пищи. Ниже можно составить меню на день и узнать содержание в нем белков, жиров и углеводов, а также подсчитать калорийность блюд. Меню разбито по времени приема пищи на завтрак, ланч (второй завтрак), обед, полдник...	6584
	Калькулятор совместимости продуктов питания Все диетологи настаивают на том, что в организации питания стоит следовать рекомендациям раздельного питания, так как даже очень хорошие продукты могут утратить все полезные качества при неправильном их сочетании...	5342
	Калькулятор биоритмов Биоритмы - это космические ритмы, которые влияют на все живое, в том числе и на биоритмы организма человека...	4358
	Калькулятор калорийности блюда Для соблюдения режима правильного и рационального питания очень важно знать калорийность блюд и содержания в них белков, жиров и углеводов - на их подсчете большинство методик и диет как раз и основано...	1110