Победа будет за нами

Здоровый образ жизни

Рецепты


Рецепты

Здесь может быть опубликован Ваш рецепт.

Прислать рецепт можно на e-mail: 

admin@3dorowo.ru




Капуста по-корейски*

Капуста по-корейски*

Капуста по-корейски, рецепт которой здесь предлагается, несложна в приготовлении. Она полезна и имеет пикантный вкус за счёт острого перца и чеснока

Ингредиенты:

  • свежая капуста белокачанная - 1 кг
  • морковь (свекла) - 150 г
  • соль - 0,5 ст. л
  • сахар - 1,5 ст. л
  • чеснок - 3 зубчика
  • паприка - 0,5 ст.л
  • куркума - 1 ч. л
  • уксус 70% - 1 ч. л
  • корианд молотый - 1 ч.л
  • кр. Перец (острый) - 1 ч.л
  • масло растительное - 50 мл

Приготовление:

  • Свежую капусту порезать квадратиками
  • натереть крупно морковь
  • добавить соль
  • всё перемешать и оставить на 1 час
  • добавить сахар и специи
  • масло разогреть и влить в салат
  • всё тщательно перемешать и поставить в холодильник на ночь


Общий вес - 1280 грамм
Килокалорий - 1093

На 100 граммов готового блюда:


Белки - 1.6, Жиры - 3.9, Углеводы - 0, Килокалорий - 85.4
содержание воды - 80.7 грамма

(калорийность блюда рассчитана на странице Калькулятор калорийности блюда)

 

Copyright © 3dorowo.ru Thu, 27 Jan 2022 00:00:00






Необычная закуска из свеклы


Фасоль с овощами


Кефир с корицей, медом и имбирем


5 салатов из моркови


Заправка для корейских салатов




Добавить комментарий


^