Статьи и заметки
Диета во время Великого поста. | |
Анекдот в тему:
Обычно единственное, от чего мы отказываемся в Великий пост, - - это обещания, которые мы давали себе на Новый год. |
|
|
Великий пост начинается за семь недель до Пасхи и состоит из Четырехдесятницы (сорока дней в честь сорокадневного поста Христа) и Страстной седмицы (недели до самой Пасхой) и общее продолжение Великого поста составляет 48 дней
Цель поста - это подготовка к главному празднику Светлому Христову Воскресению. Пост (как диету) рекомендуют даже врачи, которые отмечают благотворное влияние временного отказа от животных жиров и белков. Но пост прежде всего - время для молитв и покаяния, упражнения для души, отказ от страстей и всего того, что удаляет нас от Бога.
К посту надо подходить разумно - нельзя браться за то, что не по силам. Не подготовленным людям это может даже пойти во вред. Не подготовленным лучше начинать постепенно и благоразумно. Например больные и дети могут поститься легким постом в первую и последнюю неделю поста. Невозможно установить единые правила (с учетом престарелых, больных, детей) для мирян, монахов и духовенства. Поэтому указаны лишь самые строгие Церковные правила, к которым должны стремиться все верующие. В молитвах сказано: "Поститесь постом приятным" - это значит, что нужно придерживаться такого поста, который духовно будет приятен. Нужно соизмерять свои силы и не переусердствовать во вред себе как телесно, так и духовно. Или, наоборот, совсем нестрого, что не позволить достичь необходимого телесного и духовного напряжения.
Что нельзя есть в пост:
- Прежде всего нельзя вкушать мясо и мясные продукты (колбаса, паштеты, сало и т.д.), жиры, рыбу, яйцо, молоко и молочные продукты (творог, сыр, сливочное масло, сметана и др.), вино, масло;
- Есть не более одного раза день.
Что можно:
- Всё, что не содержит животных жиров и углеводов;
- По субботам и воскресеньям (кроме субботы на Страстной седмице) можно растительное масло, виноградное вино и есть два раза в день;
- В праздник Благовещенья и Вербное воскресенье можно есть рыбу;
- В Лазареву субботу (перед Вербным воскресеньем) можно есть рыбную икру.
Кому разрешается не поститься:
- Ослабленным людям, недавно перенесших операцию
- Детям до 12 лет;
- Людям с ишемией сердца;
- При язве желудка и гастрите с повышенной кислотностью;
- Страдающим тяжелыми формами гипо- и гипертонии;
- При остеопорозе, с заболеваниями суставов;
- При болезнях крови;
- При инфекционных заболеваниях;
- Служащим в армии, и кто в пути или в море.
Сегодня - 19.03.2024г.
Пон-ник | Вторник | Среда | Четверг | Пятница | Суббота | Вос-енье |
1-ая седмица. Торжество Православия | ||||||
18.03.24 Чистый понедельник |
19.03.24 |
20.03.24 |
21.03.24 |
22.03.24 |
23.03.24 |
24.03.24 |
2-ая седмица. Святителя Григория Паламы (Фессалоникийского) | ||||||
25.03.24 |
26.03.24 |
27.03.24 |
28.03.24 |
29.03.24 |
30.03.24 Родительская суббота |
31.03.24 |
3-ая седмица. Крестопоклонная | ||||||
01.04.24 |
02.04.24 |
03.04.24 |
04.04.24 |
05.04.24 |
06.04.24 Родительская суббота |
07.04.24 |
4-ая седмица. Преподобного Иоанна Лествичника | ||||||
08.04.24 |
09.04.24 |
10.04.24 |
11.04.24 |
12.04.24 |
13.04.24 Родительская суббота |
14.04.24 |
5-ая седмица. Преподобной Марии Египетской | ||||||
15.04.24 |
16.04.24 |
17.04.24 |
18.04.24 |
19.04.24 |
20.04.24 Похвала Пр. Богородицы |
21.04.24 |
6-ая седмица. Ваий («седмица пальмовых ветвей») | ||||||
22.04.24 |
23.04.24 |
24.04.24 |
25.04.24 |
26.04.24 |
27.04.24 Лазарева суббота |
28.04.24 Вербное воскресенье |
7-ая седмица. Страстная | ||||||
29.04.24 Великий понедельник |
30.04.24 Великий вторник |
01.05.24 Великая среда |
02.05.24 Великий четверг |
03.05.24 Страстная пятница |
04.05.24 Великая суббота |
05.05.24 Воскресенье Христово |
Пон-ник | Вторник | Среда | Четверг | Пятница | Суббота | Вос-енье |
Условные обозначения: | |||||
строгий пост, ничего нельзя есть | сухоядение (вода, черный хлеб, фрукты, овощи, компоты) | пища с растительным маслом (салаты из овощей, супы, тушеные овощи) | |||
Разрешается рыба | пища с растительным маслом (салаты из овощей, супы, тушеные овощи), разрешено вино | горячая пища без масла (супы, рассольник, каши на воде, тушеные овощи) | |||
строгий пост, можно хлеб и воду | Отмена всех ограничений |
|