Здоровый образ жизни

О здоровом образе жизни и как достичь гармоничного состояния


Яндекс

RSS


Гиперактивный ребёнок. Как помочь?...
Здоровый образ жизни
11.07.2019г.
«Он абсолютно меня не слушается! Он невыносим!», «Я устала с ...

Профилактика запоев...
Здоровый образ жизни
03.07.2019г.
Запой является признаком такой опасной болезни как алкоголиз ...

Болит живот...
Здоровый образ жизни
21.06.2019г.
Наверное, мало кто из нас тщательно следит за своим питанием ...

Стоматология в Блоруссии: современный медтуризм...
Здоровый образ жизни
20.06.2019г.
Человек, который заботится о здоровье зубов и ротовой полост ...

Красивая женщина. Какая она?...
Здоровый образ жизни
18.06.2019г.
Стать красавицей в общем-то в современном мире несложно, был ...

Солнце, воздух и вода – наши лучшие друзья?...
Здоровый образ жизни
13.06.2019г.
О целебных свойствах летнего солнца, морской воды и свежего ... ...

Несколько простых правил красивого и безопасного загара...
Здоровый образ жизни
13.06.2019г.
Лето в разгаре, солнышко светит, море зовет, мы идем на пляж... ...




Малиновый сок. Укрепляет сердце, иммунную систему и способствует похудению
Анекдот в тему:
Медведи, которые перед тем, как залечь в зимнюю спячку, едят подбродившую малину, просыпаются в берлоге у бывших.


Яндекс

Малиновый сок. Укрепляет сердце, иммунную систему и способствует похудению

Сок из малины – вкуснейший продукт и эффективное средство, помогающее как можно быстрее избавиться от простуд и гриппа, атакующих ослабленный организм во время осенне-весеннего сезона. Он помогает справляться с анемией, нормализовать артериальное давление и укрепить сердечнососудистую систему. Ученые также выяснили, что некоторые полезные вещества, содержащиеся в малиновом соке, не только способствуют похудению, но и замедляют процессы старения. Ну и, ко всему прочему, этот продукт потрясающе вкусен – не только в чистом виде, но и в качестве компонента разнообразных десертов. А чем еще может заинтересовать малиновый сок?

Ценные компоненты.

Современные ученые в процессе своих исследований никак не могли обойти своим вниманием столь авторитетный продукт, часто применяемый в качестве вспомогательного лечебного средства. Они обнаружили в стеблях, листьях и, особенно, ягодах малины немало ценных компонентов. Это растение богато пантотеновой кислотой и биотином. В нем немало необходимого цинка и магния, калия и кальция, меди, марганца и, конечно же, железа. Достаточно там и витаминов - А и Е, В6 и РР, В2 и В1… А для нормальной работы пищеварительной системы и других внутренних органов важно наличие достаточного количества клетчатки, дубильных веществ, ценных антоцианов и кислот – яблочной, эллаговой, лимонной и салициловой.


Какую пользу можно ожидать?

 

1. Оздоровительный эффект.

Важные свойства этого растения, присущие его стеблю, листьям и ягодам, были определены народными целителями еще до изобретения микроскопа. Не только ягоды, но и отвары из стеблей эффективно применяли для лечения цинги, проблем с пищеварением и печенью, простуд и лихорадок, гипертонии и многих других недугов. Вместе с соком из ягоды черной смородины, малиновый сок способен предотвращать развитие атеросклероза и анемии, стимулируя работу сердечной мышцы и всей сердечнососудистой системы.

2. Профилактика опасных недугов и внешний вид.

Регулярное добавление свежих ягод или сока малины в повседневный рацион поможет укрепить иммунную систему и значительно снизить активность свободных радикалов в организме. Это, в свою очередь, предотвратит преждевременное старение кожных покровов и образование раковых клеток. А наличие в малиновом соке витаминов Е и А восстановит активность синтеза коллагена до нужного уровня, что непременно улучшит внешний вид кожи и ее эластичность.

3. Очищение организма и похудение.

Органические кислоты и водорастворимая клетчатка, содержащиеся в ягодах малины, благоприятствуют не только эффективному очищению организма от накапливающегося «мусора», но и улучшают работу пищеварительной системы. Частое употребление сока из этих ягод способствует и эффективному избавлению от нежелательных жировых отложений. Благодаря удачной комбинации ценных веществ, этот продукт обладает антибактериальными, вяжущими, противовоспалительными и жаропонижающими свойствами. Такое комплексное воздействие помогает не только похудеть, но и значительно улучшить внешний вид.

Copyright © 3dorowo.ru 02.06.2019 г.






Яндекс



Добавить комментарий






Яндекс


Вся информация на сайте носит исключительно ознакомительный характер.
Любое использование материалов, опубликованных на сайте 3dorowo.ru, только при наличии активной прямой ссылки на сайт 3dorowo.ru

Подписаться на новости
Ваш e-mail: *
код: * 2668
Яндекс.Метрика SPRINTHOST.RU: быстрый и надежный хостинг!
Copyright © 13.12.2012-2019гг. ИП Шульц В.А. - Все права защищены!
Посещений страницы - 82 + 1


^