Здоровый образ жизни

О здоровом образе жизни и как достичь гармоничного состояния


Reklam

Армасепт 08
гель-антисептик
100мл

RSS


Здоровье и половая жизнь человека: секс не панацея?...
Здоровый образ жизни
09.09.2020г.
Любовные отношения с одним постоянным партнёром являются сил ...

Планирование беременности. Как подготовиться?...
Здоровый образ жизни
09.09.2020г.
Осознанное родительство с каждым годом все больше набирает о... ...

6 домашних сиропов для иммунитета...
Здоровый образ жизни
20.04.2020г.
Вы чувствуете себя разбитым? Вы чувствуете, что простудились... ...

Уход за кожей лица после 30 лет...
Здоровый образ жизни
05.03.2020г.
После полового созревания кожа человека, в год теряет 1 проц ...

О физиотерапии. Зачем нужна физиотерапия?...
Здоровый образ жизни
01.03.2020г.
Физическая терапия (физиотерапия) - определяется Всемирной к ...

Как выбрать самый полезный хлеб...
Здоровый образ жизни
13.02.2020г.
Многие считают, что ради здоровья и стройной фигуры стоит по... ...

Незнакомка на вашей кухне - Руккола...
Здоровый образ жизни
20.01.2020г.
В последнее время все больше людей стараются вести здоровый ... ...




Малиновый сок. Укрепляет сердце, иммунную систему и способствует похудению
Анекдот в тему:
Медведи, которые перед тем, как залечь в зимнюю спячку, едят подбродившую малину, просыпаются в берлоге у бывших.



Малиновый сок. Укрепляет сердце, иммунную систему и способствует похудению

Сок из малины – вкуснейший продукт и эффективное средство, помогающее как можно быстрее избавиться от простуд и гриппа, атакующих ослабленный организм во время осенне-весеннего сезона. Он помогает справляться с анемией, нормализовать артериальное давление и укрепить сердечнососудистую систему. Ученые также выяснили, что некоторые полезные вещества, содержащиеся в малиновом соке, не только способствуют похудению, но и замедляют процессы старения. Ну и, ко всему прочему, этот продукт потрясающе вкусен – не только в чистом виде, но и в качестве компонента разнообразных десертов. А чем еще может заинтересовать малиновый сок?

Ценные компоненты.

Современные ученые в процессе своих исследований никак не могли обойти своим вниманием столь авторитетный продукт, часто применяемый в качестве вспомогательного лечебного средства. Они обнаружили в стеблях, листьях и, особенно, ягодах малины немало ценных компонентов. Это растение богато пантотеновой кислотой и биотином. В нем немало необходимого цинка и магния, калия и кальция, меди, марганца и, конечно же, железа. Достаточно там и витаминов - А и Е, В6 и РР, В2 и В1… А для нормальной работы пищеварительной системы и других внутренних органов важно наличие достаточного количества клетчатки, дубильных веществ, ценных антоцианов и кислот – яблочной, эллаговой, лимонной и салициловой.


Какую пользу можно ожидать?

 

1. Оздоровительный эффект.

Важные свойства этого растения, присущие его стеблю, листьям и ягодам, были определены народными целителями еще до изобретения микроскопа. Не только ягоды, но и отвары из стеблей эффективно применяли для лечения цинги, проблем с пищеварением и печенью, простуд и лихорадок, гипертонии и многих других недугов. Вместе с соком из ягоды черной смородины, малиновый сок способен предотвращать развитие атеросклероза и анемии, стимулируя работу сердечной мышцы и всей сердечнососудистой системы.

2. Профилактика опасных недугов и внешний вид.

Регулярное добавление свежих ягод или сока малины в повседневный рацион поможет укрепить иммунную систему и значительно снизить активность свободных радикалов в организме. Это, в свою очередь, предотвратит преждевременное старение кожных покровов и образование раковых клеток. А наличие в малиновом соке витаминов Е и А восстановит активность синтеза коллагена до нужного уровня, что непременно улучшит внешний вид кожи и ее эластичность.

3. Очищение организма и похудение.

Органические кислоты и водорастворимая клетчатка, содержащиеся в ягодах малины, благоприятствуют не только эффективному очищению организма от накапливающегося «мусора», но и улучшают работу пищеварительной системы. Частое употребление сока из этих ягод способствует и эффективному избавлению от нежелательных жировых отложений. Благодаря удачной комбинации ценных веществ, этот продукт обладает антибактериальными, вяжущими, противовоспалительными и жаропонижающими свойствами. Такое комплексное воздействие помогает не только похудеть, но и значительно улучшить внешний вид.

Copyright © 3dorowo.ru 02.06.2019 г.









Добавить комментарий






Вся информация на сайте носит исключительно ознакомительный характер.
Любое использование материалов, опубликованных на сайте 3dorowo.ru, только при наличии активной прямой ссылки на сайт 3dorowo.ru

Подписаться на новости
Ваш e-mail: *
код: * 8529
Яндекс.Метрика SPRINTHOST.RU: быстрый и надежный хостинг!
Copyright © 13.12.2012-2020гг. ИП Шульц В.А. - Все права защищены!
Посещений страницы - 348 + 1


^