Здоровый образ жизни

Статьи и заметки


Вздутый живот? Жирок? Лишний вес?


Вздутый живот? Жирок? Лишний вес?
Анекдот в тему:
Чай — напиток, который дает тебе повод с чистой совестью съесть перед сном полкило конфет и несколько бутербродов.



Пейте эти чаи 3 раза в день и смотрите, что происходит с вашей талией!

Человеческий организм имеет свои собственные средства для детоксикации, и каждый день он выводит бесчисленные химикаты и вещества из вашего организма. Практически все, чем вы дышите, что едите, пьете или используете для тела, должно пройти через органы детоксикации организма.

Основные органы детоксикации:

  1. Печень
    Печень является основным органом детоксикации. Следовательно, неудивительно, что большинство рецептов детоксикации включают травы, которые способствуют здоровью печени.
  2. Легкие
    Каждый раз, когда вы вдыхаете, вы вводите в организм комбинацию различных соединений и потенциальных загрязнителей и токсинов. Легкие помогают устранить СО2 как отходы.
  3. Почки
  4. Почки помогают очистить организм и избавиться от отходов через мочу.
  5. Кишечник
    Здоровый кишечник означает регулярное посещение ванной комнаты и эффективное удаление отходов. Если это не происходит регулярно, у вас возникают проблемы, такие как запор или диарея.
  6. Кожа
    Знаете ли вы, что кожа — наш самый большой орган? Пот — это средство детоксикации и уничтожения отходов.

Рецепты чая для детоксикации:


Вот некоторые из лучших рецептов детоксикации, которые можно использовать в течение дня.

Ингредиенты должны быть органическими, чтобы избежать токсинов.


Рецепт №1: успокаивающий зеленый чай и гибискус

Ингредиенты:

  • 1 ч.л. органический зеленый чай
    Зеленый чай:
    он богат полифенолами, флавоноидами и L-теанином, все из которых помогают снизить стресс, способствуют снижению веса, снижению артериального давления и повышению метаболизма.
  • 1 ч.л. органические цветы ромашки
    Ромашка:
    расслабляет мышцы пищеварительного тракта и успокаивает как пищеварительную, так и нервную систему.
  • 1 ч.л. органический сушеный шиповник
    Шиповник:
    будучи наполненным витамином С, он способствует правильному функционированию кожи, ткани, надпочечников и иммунной системы.
  • 1 ч.л.. органический сушеный гибискус
    Гибискус:
    обладает высоким содержанием антиоксидантов, которые помогают обратить вспять воспалительные процессы, которые происходят из-за образования токсичных веществ.

Инструкции:
Смешайте все ингредиенты в чайном пакетике, чайнике или ситечке с двумя чашками кипятка. Дайте настояться в течение нескольких минут. Выпевайте две или три чашки ежедневно с едой.

Рецепт № 2: Чай с пряным улуном с медом, лимоном и имбирем

Ингредиенты:

  • 1 ч.л. органический чай улун
    Полуферментированный чай:
    помогает улучшить потерю веса за счет увеличения обмена веществ. i>
  • 2.5 см свежий корень имбиря, тертый или нарезанный
    Корень имбиря:
    Имбирь действует в качестве пищеварительной помощи и стимулятора циркуляции крови, способствуя кровообращению по всему телу. i>
  • 1/2 ч.л. органическая корица
    Корица:
    научно доказано, что корица способствует снижению веса, регулирует уровень сахара в крови и уменьшает стресс и воспаление.
  • 11/4 свежего лимона, нарезанный
    Лимонный сок:
    добавление лимонного сока к вашему чаю — хороший способ стимулировать процесс устранения отходов, помимо обширного списка других преимуществ для здоровья. >
  • 11 ч.л. органического меда
    Мед:
    обладает мощными антибактериальными и но-воспалительными свойствами. Он может принести пользу пищеварительному тракту и успокоить боль в горле.

Инструкции:
Смешайте все ингредиенты с двумя чашками кипяченной воды и заваривайте в течение нескольких минут. Выпевайте 2-3 чашки в день, желательно свежий.

Источник

Copyright © 3dorowo.ru 29.10.2017




Корица — польза, вред и удивительные свойства специи


10 специй для нормализации пищеварения


Незнакомка на вашей кухне - Руккола


5 лучших напитков для укрепления иммунитета


Полезные продукты питания для оздоровления организма.




Добавить комментарий


^