Здоровый образ жизни

с 28.11.2021 по 06.01.2022 - Рождественский пост

Статьи и заметки


Потливость ног: решение проблемы


Потливость ног: решение проблемы
Анекдот в тему:
- Вы любите тёплую водку?
- Нет!
- А потных женщин?
- Нет!
- Тогда пойдёте в отпуск в феврале...




Потливость, как физиологическая особенность организма присуще каждому человеку, но её проявление выражается у всех по-разному. У кого-то она протекает незаметно, а для некоторых – это настоящая проблема, которую не удаётся скрыть. Избавиться от неё совсем не удастся, поскольку данная реакция заложена природой, как защитное свойство организма. С выделением пота из организма выводятся токсины. Единственное что можно сделать, так это понизить потоотделение и избавиться от неприятных специфических запахов. Правда, поддерживать должный уровень потоотделения придётся постоянно, используя всевозможные лечебно-косметические и народные средства.
Наиболее подверженными потливости зачастую являются ноги. Поэтому в статье и сделаем информационный упор на предотвращение их чрезмерной потливости. В большинстве случаев помочь решить данную проблему должна гигиена ног.

Гигиенические решения проблемы потливости ног

  • 1. Необходимо не менее двух раз в день проводить банные процедуры для ног. Что сюда входит? Мытьё ног с использованием мыла и мочалки, а также обработка водным раствором марганцовки. Последнее, убивает большинство бактерий, или делает их дальнейшее существование невозможным.
  • 2. Регулярное использование дезодоранта для ног. В его состав обязательно должны входить компоненты, направленные на борьбу с грибками и бактериями. В качестве замены подойдёт крем или гель, в составе которых содержится камфора и ментол. Нелишним будет обработка стоп тальком или обычной детской присыпкой.
  • 3. Решением проблемы может стать отказ от предпочитаемой носимой одежды (носки, гольфы, чулки, колготки). Достаточным для эффекта может оказаться обычный переход к натуральной одежде, не содержащей синтетики и других искусственных волокон не позволяющим ногам дышать.
  • 4. Постараться избавиться от тесной, сильно закрытой обуви. Частая смена стелек, мытьё и сушка обуви также окажет лечебно-профилактический эффект для ног.
  • 5. Снизить потоотделение помогут и отвары для ног. Нужно лишь будет обзавестись специальной ванночкой для ног. Для этих целей подойдёт и другая подходящая ёмкость. Проводить такую своеобразную ванную процедуру желательно перед сном. Поскольку достичь гигиенического эффекта и снятие напряжения с ног можно только в их последующем покое.

Помимо несоблюдения гигиенических требований для ног, проблема потливости может скрываться глубже, а именно в эмоциональном фоне человека. Порою, для решения проблемы достаточным бывает обычный отдых, снятие нервозности и избегание стрессов. Ну и последнее, что следует отметить – это кожные заболевания ног, которые одними присыпками и дезодорантами не победить. При таких недугах и выявления причин запаха от ног, прежде всего, стоит отправиться к врачу. Именно он обеспечит должное лечение и избавит от проблемы, а вслед за ней может исчезнуть и потливость ног, которая была вызвана кожными раздражениями. По первопричинам потливости и её профилактике, пожалуй, всё.

В качестве дополнения, дабы читатель не обращался к другим источникам, автор статьи приводит некоторые рекомендации по приготовлению отваров для ног. Нижеперечисленные рецепты отваров зарекомендовали себя положительными и эффективными в борьбе с потливостью ног.

Отвары для ног

  • 1. Отвар на основе шалфея. Всё что потребуется – это одна столовая ложка его листьев и стакан кипятка. Листья шалфея настаивают в стакане около 30 минут. Затем выливают в ванночку и, опустив в неё ноги, протирают их этим настоем.
  • 2. Отвар на дубовой коре. Кору дуба в количестве 100 грамм заливают 1 литром кипячёной воды и настаивают 30 минут. После того как смесь коры настоится – отвар для ног готов.
  • 3. Мятный отвар. Для его приготовления берётся одна столовая ложка мяты. Как и в первом случае её заливают стаканом кипятка и выдерживают 30 минут. Полученным отваром протирают ноги.



    Следуя всем вышеизложенным рекомендациям, уже через несколько недель вы получите наглядный эффект – ноги будут меньше потеть и исчезнет неприятный, досаждавший ранее запах. Спасибо за интерес и внимание к нашей статье!
Copyright © 3dorowo.ru 11.12.2015






Активированный уголь - борец с черными точками.


Уход за кожей подмышек.


Основные правила личной гигиены тела.


Гигиена полости рта и уход за зубами.


Что говорит твой запах?




Добавить комментарий


^