Энурез представляет собой заболевание, которое характеризует ночные недержание мочи и опорожнением мочевого пузыря при отсутствии позывов к нему. В настоящее время есть множество методик лечения этого неприятного заболевания. Для того чтобы выяснить, как избавиться от энуреза, следует при первых же симптомах обратиться к врачу. Дело в том, что причин развития этого заболевания много, поэтому определить, в результате чего развился энурез, является первостепенной задачей врача.

Вообще, существует две основные группы причин развития энуреза. К первой относятся причины инфекционного характера, связанные с попаданием инфекции в мочевой пузырь и  ко второй - развития заболевания на фоне психических расстройств. Инфекция может попадать с кровью, лимфой или подниматься вверх по мочеиспускательному каналу. В обоих случаях есть шанс развития энуреза и цистита.

Если причиной заболевания стала инфекция, попадающая в организм, то в результате воздействия происходит уменьшение эластичности стенки мочевого пузыря, ослабление мышцы, закрывающей вход в мочеиспускательный канал и другие. Лечение в данном случае производится с помощью антибиотиков, подобранных в результате посева мочи. Кроме антибиотиков существуют вспомогательные методы лечения, такие, как физиотерапия: прогревание, электрофорез, лечебная гимнастика, направленная на укрепление мышц малого таза и некоторые другие.

Если в моче возбудители инфекционных заболеваний не обнаружены, то решать вопрос о том, как избавиться от энуреза, придется с психиатром. Очень часто энурез возникает на фоне бытовых и семейных ссор, длительной депрессии. Для того, чтобы помочь человеку прийти к нормальному психическому состоянию, необходима помощь специалиста. Следует помнить, что лечение энуреза у детей нуждается в вмешательстве специалистов исключительно для детей старше пяти лет.

Однако для всех разновидностей заболевания есть несколько советов, которые помогут во время лечения энуреза:

• Так, не стоит пить жидкость за 2 часа до сна, желательно воздержаться от употребления спиртных напитков.
• Для того, чтобы избежать непроизвольного мочеиспускания, следует заводить будильник ночью на одно и то же время для того, чтобы просыпаться и опорожнять мочевой пузырь.
• Кроме того, для того, чтобы увеличить объем мочевого пузыря, можно днем при позывах к мочеиспусканию стараться, как можно дольше воздерживаться от похода в туалет, а во время самого мочеиспускания делать небольшие паузы.

Эти упражнения помогут увеличить объем мочевого пузыря и повысить эластичность его стенок.