Здоровый образ жизни

с 15.03.2021 по 01.05.2021 - Великий пост

Рекламные статьи


Почему важно включать в ежедневный рацион яблоки

Самое популярное свойство яблок – высокое содержание железа. А следовательно, польза яблок в предупреждении анемии (малокровия) неоценима. Но на этом целебная сила яблок не заканчивается.

Новые исследования, проведённые учёными, показали: сок из свежих яблок не допускает возникновение болезни Альцгеймера и защищает мозг от старения. Испытания, которые проводили на лабораторных мышах, показали, что яблоки способствуют улучшению памяти.

Существует и другое незаменимое свойство яблок. Волокна, входящие в состав этих плодов, позволяют жирам в кишечнике связываться, что, в свою очередь, помогают уменьшить уровень холестерина. При этом улучшается и состояние сосудов.




При регулярном употреблении яблок риск появления сахарного диабета (по второму типу) снижается, так как входящая в состав данных фруктов клетчатка не позволят уровню сахара в крови резко колебаться.

Яблоки содержатся в рационах многих диет для похудения из-за низкой калорийности и свойства клетчатки придавать чувство насыщения.

И, наконец, для здоровых зубов яблоки также, в свою очередь, являются незаменимым продуктом. Они уничтожают налёт с зубов и очищают межзубные участки. Конечно, пользоваться зубной щёткой, всё равно, необходимо, но на протяжении дня яблоко помогает содержать зубы в чистоте.

Если всё-таки с зубами возникли проблемы, нужно обратиться к стоматологию, например, в г.Подольск. Стоматология в Подольске - это стоматологические услуги от диагностики до лечения, протезирование и эстетическая стоматология по доступным ценам на современном оборудовании.

Не пренебрегайте яблоками и будете здоровы!

Дата публикации: 24.07.2015 г.






Астигматизм - причины, разновидности, симптомы и методы лечения


Танец – лучшая тренировка для тела и настоящий отдых для души


Методы лечения алкоголизма в Ставрополе


Вождение в нетрезвом виде


Лечение за рубежом, форум



Добавить комментарий


^