Спортивные нагрузки включают в организме сложные механизмы адаптации. Они запускаются при увеличении интенсивности тренировок, смене характера упражнений, в начале занятий после перенесенных заболеваний и травм. Для исключения негативных последствий для здоровья в этот период особенно важно обратиться в медицинский центр в Ростове-на-Дону или любом другом городе для комплексного обследования и получения рекомендаций по интенсивности и режиму тренировок.

Значение медицинского контроля

Как ни парадоксально, именно спортсмены являются особенно уязвимыми для формирования соматических патологий. Это происходит из-за экстремальных нагрузок в предсоревновательный период и на состязаниях. В то же время внутренняя уверенность в собственном здоровье не дает обращаться к специалистам при недомоганиях. И когда такой человек попадает в больницу, как правило, ситуация оказывается довольно запущенной.

Чтобы исключить такое развитие событий, необходимо:
1. Вести собственный дневник состояния здоровья. В нем отмечается утреннее артериальное давление, температура тела и общее самочувствие по 10-балльной школе (с указанием причин снижения уровня).
2. Проходить углубленный профилактический медосмотр не реже 1 раза в 6 месяцев. Именно такая частота позволяет обнаруживать заболевание на стадии формирования и быстро излечивать его.
3. Если в спортивном клубе нет собственного врача, то нужно найти в индивидуальном порядке специалиста, который бы консультировал по вопросам адаптации при смене режима тренировок.

Все это справедливо и для детей. С той только разницей, что им чрезвычайно важно пройти полное медицинское обследование до поступления в спортивную секцию, для чего нужно обратиться в детский диагностический центр. В противном случае противопоказания все равно дадут о себе знать, только с дополнительными негативными последствиями.

Дата публикации: 26.09.2016 г.