Рецепты
Здесь может быть опубликован Ваш рецепт.Прислать рецепт можно на e-mail:
|
Слоеный салат* |
Морковь долго сохраняет свежесть, и содержит множество незаменимых микроэлементов. Сырую морковь можно считать диетическим продуктом, несмотря на ее сладость. Лучше всего все полезные вещества, содержащиеся в моркови, усваиваются в сочетании с жирами. Кроме того, полезнее употреблять этот овощ измельченным.
Ингредиенты:
- 2-3 моркови
- 3 вареных яйца
- твердый сыр
- половинка небольшой луковицы
- 1-2 картофелины
- зубчик чеснока
- черный молотый перец
- соль
- несколько ложек домашнего майонеза
Приготовление:
- Морковь потрите на мелкую терку, так же как и варенные яйца.
- Картофель, сваренный в мундире, очистите и порежьте мелкими кубиками.
- Добавьте потертый на мелкой терке твердый сыр порубленный лук.
- Один желток оставьте для украшения нижней части салата.
- Чеснок добавьте к моркови.
- Уложите все слои, промазывая некоторые из них домашним майонезом.
На 100 граммов готового блюда:
Белки - 5.8, Жиры - 12, Углеводы - 6.7,
Килокалорий - 158
содержание воды - 55 грамма
(калорийность блюда рассчитана на странице Калькулятор калорийности блюда)
Copyright © 3dorowo.ru Tue, 16 Mar 2021 00:00:00
Добавить комментарий
|