Здоровый образ жизни

с 28.11.2021 по 06.01.2022 - Рождественский пост

Душевное состояние


Душевное состояние В жизни есть только одно счастье – любить и быть любимым.

Что ни делается – все к лучшему.

На день надо смотреть как на маленькую жизнь.

Внутреннее спокойствие, открытость для творчества, доверие вашим внутренним знаниям, вера в себя и свои силы. Устанавливать действительно значимые, конструктивные жизненные цели, стремиться к ним и достигать их. Оптимизм.



Как достичь душевного равновесия

Как достичь душевного равновесия

Как достичь душевного равновесия? Как достигнуть спокойствия в душе? Как обрести гармоничного состояния? Бешенный темп современной жизни, ежедневный шквал информации, зачастую не очень позитивной, проблемы бытия, интриги на рабоКак достичь душевного равновесия? Как достигнуть спокойствия в душе? К...(8168)


Бессонница не для нас

Бессонница не для нас

Бессонница (инсомния) — это расстройство сна, которое характеризуется недостаточной продолжительностью или неудовлетворительным качеством сна, либо сочетанием этих явлений, на протяжении значительного периода времени. (ВикипедиЯ)Бессонница (инсомния) — это расстройство сна, которое характеризуется ...(2740)


Как снять стресс. Семь способов помощи при стрессе.

Как снять стресс. Семь способов помощи при стрессе.

Острый стресс. Только что человек был спокоен и деятелен, с удовольствием работал и общался, строил планы и предвкушал удовольствия, как вдруг какое-то событие или известие резко выбивает его из колеи. Сердце колотится, руки трясутся, на лбу испарина, взгляд отстраненныОстрый стресс. Только что человек был спокоен и деятелен, с удовольств...(3526)


Что способствует развитию интуиции

Что способствует развитию интуиции

У многих людей не раз, наверное, случалось так, что отчетливо слыша подсказки внутреннего голоса, практические действия все же были основаны на логике и объективном анализе обстоятельств. Минуя необъяснимые интуитивные чувства, человеУ многих людей не раз, наверное, случалось так, что отчетливо слыша по...(3273)






Истерика и как дать выход эмоциям

Истерика и как дать выход эмоциям

Далеко не у всех людей бывают истерики. Такой взрыв эмоций обычно свойственен легковозбудимым творческим людям. Взрыв этот случается, когда необходимо дать выйти напряжению, которое копилось долгое время. Внешне человек спокоен и ведет себя адекватно, аДалеко не у всех людей бывают истерики. Такой взрыв эмоций обычно свой...(4110)


Депрессия – проявления, причины, лечение

Депрессия – проявления, причины, лечение

Лучше ко всяким проблемам быть готовым заранее. Депрессия не является исключением. И не нужно думать, что если вы спокойный уравновешенный человек, то эту проблему вы сможете избежать. Давайте рассмотрим признаки депрессии. НаЛучше ко всяким проблемам быть готовым заранее. Депрессия не является ...(3037)


Стань себе другом.

Стань себе другом.

И самые большие победы, и самые сокрушительные поражения происходят внутри человека - в душе, уме и сердце, а не во внешнем отражении его неудач. Сломленный дух, неверие в собственные силы и нелюбовь к самому себе - это самыеИ самые большие победы, и самые сокрушительные поражения происходят вн...(2417)


Борьба с бессонницей.

Борьба с бессонницей.

Наверняка хоть раз в жизни каждый из нас страдал от бессонницы. Трудно описать насколько мучительно и неприятно это состояние ожидания сна, который все не приходит и не приходит… Лишь под утро мы сладко засыпаем, а через каких то пару часовНаверняка хоть раз в жизни каждый из нас страдал от бессонницы. Трудно...(4208)


9 мифов о стрессе.

9 мифов о стрессе.

Стресс обусловлен множеством внутренних и внешних факторов, которые влияют на физическое и психическое равновесие человека. При современном образе жизни стресс стал привычным делом, и классифицируется как негативный опыт. Однако с биологической точки зрения стресс можетСтресс обусловлен множеством внутренних и внешних факторов, которые вл...(2905)






Спокойствие, только спокойствие. Начинаем счастливую жизнь без нервов.

Спокойствие, только спокойствие. Начинаем счастливую жизнь без нервов.

Современный мир с его поистине бешеным ритмом жизни, к сожалению, влечет за собой невероятно огромное количество нервных срывов, психологических расстройств и прочих болезней душевного характера. Вряд ли существует человек, который бы хоть однажды не поймал себя на мысли, что его индивидуальная гармония с внешним мирСовременный мир с его поистине бешеным ритмом жизни, к сожалению, влеч...(5849)


Работа над собственной самооценкой.

Работа над собственной самооценкой.

Доброго времени суток! Каждый из нас хоть раз задумывался над тем, как повысить уровень собственной самооценки, как любить себя и не быть при этом самовлюбленным человеком. Я прочитала много информации по этой теме и теперь поделюсь ею с вами.Доброго времени суток! Каждый из нас хоть раз задумывался над тем, как...(3267)


Частый стресс - проблема не имеющая дна.

Частый стресс - проблема не имеющая дна.

Всем хочется, чтобы жизнь была наполнена как можно больше хорошими событиями, однако бывают периоды, когда кажется, что впереди не видно света, все плохо, никак не решаются многочисленные проблемы, и опускаются руки. Стресс иногда полезен для организма, ноВсем хочется, чтобы жизнь была наполнена как можно больше хорошими соб...(2591)


Жажда признания.

Жажда признания.

В основе истерического психоза с его яркой, причудливой, особой симптоматикой находится механизм вытеснения неприемлемых для человека переживаний, уход в болезнь. Вместе с тем нельзя понять в полной мере причину истерических расстройств, не попытав шВ основе истерического психоза с его яркой, причудливой, особой симпто...(4040)


Продукты, способствующие появлению депрессии.

Продукты, способствующие появлению депрессии.

С наступлением плохой погоды, дождей и холодов хорошее настроение и вечная улыбка на лице сменяются усталостью, сонливостью и сезонной депрессией. Летние и теплые деньки уже позади, и грустно думать о том, что следующего лета придется ждать еще год. Серая и сырая погода не добавляетС наступлением плохой погоды, дождей и холодов хорошее настроение и ве...(2599)






Как победить комплекс неполноценности.

Как победить комплекс неполноценности.

Комплекс неполноценности вполне победим. Из любой ситуации есть, как минимум, два выхода: оставить все, как есть и начать работать над проблемой. Поскольку этот комплекс, как, впрочем, и любой другой, достаточно сильно мешает добиваться успехов на любом поприще,Комплекс неполноценности вполне победим. Из любой ситуации есть, как м...(1915)


Пасха - главный христианский праздник.

Пасха - главный христианский праздник.

Пасха - самый главный христианский праздник. Потому что это праздник воскресения Христа. Через Его смерть свершилось наше искупление и вечная жизнь дарована нам через Его Воскресение. Это благая весть, которую принесли апостолы. Воскресение Христа - эПасха - самый главный христианский праздник. Потому что это праздник в...(4921+1)


Как бороться с хандрой – 8 советов от психологов

Как бороться с хандрой – 8 советов от психологов

Случается, что череда неприятных событий в жизни выбивает вас из колеи, нагонет скуку и хандру. Плохое настроение становится вашим постоянным спутником. Всё, что вас окружает начинает дико раздражать, люди кажутся недалекими и скучнымиСлучается, что череда неприятных событий в жизни выбивает вас из колеи...(1440)


Что такое депрессия и хандра?

Что такое депрессия и хандра?

Депрессия возникает постепенно, и ее самым главным признаком является наступление хандры. Довольно часто люди путают эти два негативных состояния.Депрессия возникает постепенно, и ее самым главным признаком является ...(1183)


Как оставить негативные воспоминания в прошлом?

Как оставить негативные воспоминания в прошлом?

Реалии жизни таковы, что время от времени с каждым человеком случаются крайне неприятные события, которые имеют свойство намертво впечатываться в память, сильно ранить. И, как и любая рана, если ее беспокоить, она болитРеалии жизни таковы, что время от времени с каждым человеком случаются...(1201)






Как эмоции формируют нашу жизнь

Как эмоции формируют нашу жизнь

Эмоции имеют колоссальное значение для жизни каждого из нас. В чем-то даже главенствующую. Именно нужные эмоции могут подтолкнуть человека к достижению вершин, или пустить ко дну прозябания. Вот почему так важно их контролировать, и направлять в нужное руслоЭмоции имеют колоссальное значение для жизни каждого из нас. В чем-то ...(1314)


Как настроить себя, чтобы жить с позитивом?

Как настроить себя, чтобы жить с позитивом?

Психология нашего времени позволяет человеку поменять свое мировоззрение и пересмотреть свое поведение. Человек полностью может поменяться внутри и научиться правильно ставить приоритеты в жизниПсихология нашего времени позволяет человеку поменять свое мировоззрен...(1205)


Что порождает чувство вины и как с этим бороться?

Что порождает чувство вины и как с этим бороться?

Чувство вины – это одно из самых неприятных и разрушающих ощущений в жизни любого человека. Его называют лучшим манипулятивным инструментом после страха. Навязанное родными, педагогами и обществом в целом, это чувство парализует естественное желание заботиться о себеЧувство вины – это одно из самых неприятных и разрушающих ощущений в ж...(1062)


Святки - стоит ли рисковать своей судьбой, предсказывая будущее

Святки - стоит ли рисковать своей судьбой, предсказывая будущее

Тайны будущего и предсказание грядущих событий всегда интересовали многих людей. Канун Нового года, Свят вечер, не обходятся без гаданий, наверное, ни в одном доме. Никто и не подозревает, какую опасность накликает на свою жизнь.Тайны будущего и предсказание грядущих событий всегда интересовали мно...(1295)


Инструкция Екатерины II по воспитанию внуков

Инструкция Екатерины II по воспитанию внуков

Принципы воспитания Екатерины II были поистине революционны, а читать их интересно и в наши дни. Екатерина верила, что "когда добродетель и добронравие вкоренятся в душах детей, все прочее прийдет ко времени"Принципы воспитания Екатерины II были поистине революционны, а читать ...(766)






Калькулятор биоритмов

Калькулятор биоритмов

Биоритмы - это космические ритмы, которые влияют на все живое, в том числе и на биоритмы организма человекаБиоритмы - это космические ритмы, которые влияют на все живое, в том ч...(3646+1)


Что такое биоритмы человека?

Что такое биоритмы человека?

Каждое существо на планете Земля поддается определенной соразмерности, одной из которых является биоритм человека. Коротко определить биологический ритм можно как повторяемость интервалов и форм, объединенных общей закономерностьюКаждое существо на планете Земля поддается определенной соразмерности,...(764)



Добавить комментарий

  Администратор      17.12.2012
Так будет выглядеть Ваш комментарий

^